jueves, 31 de enero de 2008

Afectividad y Sexualidad

A quién preguntar mis dudas:
Las consultas personales también se pueden enviar al correo electrónico: (martags@princast.es)
El amor:
El amor surge de manera absorbente e intensa. Comienzas a fijarte en alguna persona con más frecuencia de lo habitual, empieza a gustarte de una manera especial y vas experimetnando hacia ella una atracción creciente que te hace sentir confusa. Las primeras llamadas, los encuentros, te hacen sentir insegura, feliz, rara. Un día os contáis lo mucho que os gustáis, lo bien que estáis juntos y tu vida parece cambiar y volverse plena e intensa. Te parece que conseguís una comunicación total y tenéis las mismas sensaciones. Te parecen especiales sus ojos, sus manos, agradable su aspecto, interesante lo que dice, importante lo que hace. Es un deslumbre. Tu cuerpo vibra con su proximidad, notas calambres cuando os tocáis y con un beso te trasladas de galaxia. A veces acumulas tantas emociones que parece que te va a pasar algo, que vas a desencuadernarte . Todo es tremendo, el placer y la angustia: los encuentros inesperados, las sorpresas, los detalles, el día que falla con un pretexto. Todo es especial y único. Son situaciones de tu vida que merece la pena disfrutar con intensidad y aprender de ellas como experiencias positivas y válidas. El fin de estos amores causa, a veces, frustraciones, angustia e inseguridad. Sufrirás menos si no has abandonado a tus amistades, relaciones y aficiones anteriores. Te servirán para recuperar la objetividad, tu independencia y estabilidad. Serás capaz de volverte a enamorar de otras personas y tener nuevas ilusiones y proyectos. El universo está lleno de cosas pequeñas y grandes que te pueden entusiasmar y apasionar.
Para sentirnos bien es importante que:
Nos alimentemos según nuestras necesidades y no de acuerdo a un peso ideal esperado. Atendamos a las necesidades naturales de hambre y saciedad.Comamos alimentos en cantidad y variedad adecuada, es decir, incluyendo proteínas, vitaminas, grasa, carbohidratos...sin excluir los de alto valor calórico, porque también son necesarios. No poner toda nuestra valía en el aspecto físico. Sabemos, que generlamente, somos personas queridas y valoradas por otros rasgos y características personales. Vencer las fantasías de omnipotencia:"tengo que ser la mejor", admitir que somos vulnerables, que cometemos errores, que tenemos defectos, algunos que pueden superarse y otros que no. Es importante reflexionar sobre nuestra vida y nuestros deseos. Así podremos descubrir las dificultades que tenemos y las limitaciones externas e internas que nos impiden avanzar y qué necesitamos para sentirnos bien, sin estar pendientes de lo que esperan otras personas de mí. Compartir nuestros sentimientos, preocupaciones y deseos nos ayudará a fortalecernos y a encontrar alternativas. Es conveniente que nos relacionemos con personas que nos estimulen y ayuden a desarrollarnos y que nos hagan sentirnos queridas y valoradas. Aprender a resolver las dificultades, afrontándolas, reconociendo las causas, sin negarlas y sin sustituirlas por otras. Realizar deporte como posibilidad de disfrutar, divertirnos y relajarnos y no como un sacrificio para mantener una figura más delgada. Participar en actividades sociales, de ocio y tiempo libre o bien culturales, artísticas, etc. nos permite relacionarnos, romper el aislamiento y tener proyectos propios. Sobre todo debemos aprender a querernos, gustarnos, valorarnos y a cuidarnos un poco más.Instituto de la mujer.
Cuando me miro al espejo:
A lo largo de la Historia, las mujeres hemos tenido que adaptarnos a la imagen determinada por la "moda", inventada y supuestamente diseñada para hacernos más "bellas y atractivas", no siempre ha sido creada por mujeres ni para nuestra comodidad. Muchas veces nos han vestido de acuerdo con lo que los hombre consideraban “atractivo” y esta moda ha supuesto verdaderos sufrimientos para las mujeres. Probablemente, las griegas estarían cómodas con sus túnicas, pero seguramente las chicas de la Edad Media no lo estuvieran con tanto trapo encima, o las parisinas de la Corte de Luis XIV disfrutaran intentando conseguir una cintura de avispa con los pechos a punto de reventar en el escote. Hoy podemos vestirnos más a nuestro aire y sentirnos más cómodas, pero es difícil escapar de los modelos de belleza que todavía nos imponen. . Los modelos de belleza que idealizamos no siempre corresponden a los cambios que se producen en nuestro cuerpo. . Las piernas largas y delgadas que hoy se “llevan” no se parecen a estas piernas algo gorditas que nos muestra el espejo y es imposible contener horas la respiración para esconder la tripa y dar el tipo. . La mayoría de nosotras no estamos conformes con nuestra apariencia física y nos maltratamos con dietas como si nos odiásemos. . No existe la dieta milagrosa que nos haga altas o bajas, rubias o morenas si no lo somos. . La tripa se rebaja comiendo de forma equilibrada y haciendo ejercicio, nunca con nuestra acostumbrada dieta de bollos y refrescos. . En primer lugar, tenemos que comenzar por gustarnos, querernos y mimarnos. La sonrisa, el pelo, la piel y nuestro cuerpo dependen en gran parte de una dieta equilibrada, del ejercicio y de la higiene. . Seguro que una visita regular al dentista y un buen cepillado nos ayudarán a sonreír más a gusto, y una caminata después de comer será más beneficiosa que tragarnos la telenovela de turno comiendo pipas. . Cada una debe hacer su propio plan de cuidados, porque estar bien, guapas y sanas depende en gran medida de nosotras. . Descubre lo lista, simpática y maravillosa que eres. Siéntete orgullosa de lo que estás haciendo, de lo que has logrado y de lo que serás capaz de hacer. . Es necesario comer equilibradamente, lo que no quiere decir comer mucho ni dejar de comer. Elige algún deporte, haz ejercicio, baila, nada….Te sentirás cómoda, fuerte, estarás en forma y te desarrollarás mejor. . Una ducha diaria para estar cómoda, fresca y luego….¡a disfrutar de la vida, de nosotras y de nuestra imagen¡
La masturbación:
¿Qué quiere decir masturbarse? Masturbarse quiere decir acariciar o frotar los órganos genitales para obtener placer. La masturbación es un tipo de comportamiento sexual muy frecuente durante la adolescencia: es la forma en la que la muchos chicos y chicas aprenden a experimentar el sexo y a conocer mejor su cuerpo. ¿Es perjudicial la masturbación? La masturbación no produce ningún trastorno aunque a lo largo de los siglos se le han atribuido toda suerte de males como el acné, la impotencia, la pérdida de vigor físico y mental etc. Esto es totalmente falso. ¿En qué situaciones suelen masturbarse los chicos y las chicas ? Algunas personas se masturban cuando están relajadas y experimentan una sensación de paz y de placer, mientras la imaginación se entretiene en los recuerdos, cosas vistas, gente deseada; o cuando están excitados o en situaciones de angustia o tristeza. A veces también se masturban por rutina, por costumbre. La masturbación, además de producir placer, puede liberar la tensión. ¿Por qué algunas personas se sienten, a veces, culpables cuando se masturban? Porque en la sociedad que les rodea aún existe la opinión de que masturbarse es malo, de que ejercitar la imaginación con fantasías sexuales es una mala cosa. Pueden estar rodeadas de personas que han hecho muy poco para comprender la dimensión humana y creativa de la sexualidad. Y si están rodeadas de esas personas que opinan de esa manera, después de masturbarse pueden tener la sensación de que aquello que han hecho no es correcto.

¿Qué cambios físicos se producen en los chicos al llegar la pubertad ? Aumentan rápidamente de alturan y de peso. Se incrementa su fuerza muscular. Aumenta el volumen de los testículos, primerro, y después el del pene. Aparece pelo en el pubis, en las axilas, en el bigote, en la barba y en otras partes del cuerpo. Y tiene lugar la primera eyaculación. ¿En qué situaciones se presenta la eyaculación en los chicos ? Puede presentarse por primera vez al masturbarse y, ese día, aparecen unas gotas de esperma. También, puede aparecer por la noche mientras se duerme, o en un estado de tensión nerviosa, de excitación erótica, haciendo ejercicio físico…Seguramente al hablar con los amigos se encontrarán respuestas de todas clases. >¿Qué es una polución nocturna ? Es una eyaculación espontánea que se produce al dormir relacionada con un sueño erótico. El placer puede ser tan intenso que uno puede despertarse sorprendido. Las poluciones nocturnas son fenómenos absolutamente normales en todos los hombres que no tienen demasiada actividad sexual. >
Qué hacer si quiere realizar la Prueba Rápida del SIDA.
1-voluntaria, informada, anónima y cofidencial2-cualquier persona, con o sin papeles, también menores, con una salvedad: si el resultado tuviese que confirmarse con otro de escala superior, necesariamente se informaría a su tutor o tutora.3-aconsejada para cualquier persona que haya realizado prácticas de riesgo sin protección.4- las prácticas de riesgo son el coito vaginal, el anal, la felación o el cunnilingus realizados sin condón o cuadrado de látex, compartir jeringuillas, agujas de tatuajes u objetos punzantes, son prácticas qeu te pueden exponer al virus del SIDA.5-periodo ventana: !importante! esta prueba debe realizarse transcurridas al menos 8 semanas desde la última práctica de riesgo.Es lo que llamamos periodo ventana: en él la prueba podría fallar, dando un falso negativo.6-la prueba consiste en analizar in situ una gota de tu sangre. Tendrás el resultado en 45 minutos.7- es muy recomendable que vivas este proceso con una persona o personas de tu confianza. Y siempre puedes contar con la experiencia y apoyo del Comité Anti-Sida.Teléfono 985106335.
"PRUEBA RÁPIDA DEL SIDA Las pruebas rápidas se realizarán en las Unidades de ITS de Oviedo y de Gijón (consulta por la tarde)Unidad de Gijón: Casa del Mar.Avenida Eduardo Castro, s/n, 33212. Gijón.tlfno:985185494Unidad de Oviedo: Hospital Monte Naranco, Avda Dres. Fernández Vega, 9.tlfno: 985106900.Gobierno del Principado de AsturiasComité ciudadano Anti-Sida de Asturias 985338832
¿Cómo es por fuera el aparato genital femenino? Es aparentemente muy distinto del aparato genital del hombre. Está formado por: El orificio vaginal , es decir, la entrada a la vagina El meato urinario , que es el orificio por donde sale la orina. Estos dos orificios están rodeados por una piel que forma unos labios, unos situados más adentro, llamados labios menores, y otros que recubren a éstos, llamados labios mayores . En la parte superior de los labios mayores se encuentra el clítoris . Es una pequeña protuberancia especialmente sensible. El clítoris es el órgano receptor y transmisor de la estimulación sexual en la mujer. Ver imágenes en vuestro libro de texto. ¿Cómo es por dentro el aparato genital femenino? El aparato genital femenino interno está formado por: Los ovarios: son dos órganos del tamaño de una almendra, en los cuales cada mes madura y se libera un óvulo, que es la célula reproductora femenina. Este hecho sucede desde que la mujer tiene entre 10 y 15 años hasta que tiene entre 45 y 50 años. Las trompas de Falopio , son dos conductos que unen los ovarios con el útero. En las trompas, pueden encontrarse los espermatozoides con el óvulo, es decir, es el lugar en el que puede producirse la fecundación. La matriz o útero, es el órgano preparado para acoger un posible óvulo fecundado. En el útero se desarrolla el nuevo ser durante los 9 meses de embarazo. La vagina es un espacio flexible que comunica la matriz con el exterior. Pasemos a otra pregunta ¿Qué es la menstruación o regla? la mujer fisiológicamente adulta madura cada mes un óvulo en uno de sus ovarios. El óvulo maduro se desliza hacia la matriz a través de la trompa de Falopio. Si el óvulo no es fecundado, se expulsa al exterior a través de la vagina juntamente con la preparación de las paredes del útero (cada mes, éstas se preparan para un posible embarazo). Todo esto, de apariencia sanguinosa, sale por el orificio vaginal al exterior. Es la regla. La regla dura entre 3 y 5 días. Durante estos días, algunas chicas notan unas pequeñas molestias, que tienen fácil solución. Si se tiene molestias continuadas y persistentes es conveniente visitar al ginecólogo. Ver imágenes en los libros de texto.
Un poco de anatomía ¿Cómo es por fuera el aparato genital masculino? lo que vemos desde fuera es el pene y el escroto.La parte final del pene se llama glande. El glande está recubierto por un piel elástica llamada prepucio.El pene tiene un pequeño orificio (meato urinario) a través del cual salen tanto la orina como el semen. El escroto es una bolsa de piel rugosa que contiene los testículos.Las imágenes las podeis ver en vuestros libros de texto.¿Cómo es por dentro el aparato genial masculino? El aparato genital masculino interno está formado por: Los testículos son las glándulas que fabrican los espermatozoides o células reproductoras masculinas Los epidídimosen ellos acaban de madurar los espermatozoides.Los conductos deferentes constituyen el camino a través del cual los espermatozoides inician el ascenso hacia las vesículas seminales. Las vesículas seminales en ellas se depositan los espermatozoides y se juntan con una porción de líquido que les sirve de vehículo y de alimento. La próstata fabrica otra porción de líquido de características similares al anterior. Las porciones de líquido seminal y prostático juntamente con los espermatozoides constituyen el semen: líquido blanco y espeso que se expulsa al exterior en el momento de la eyaculación a través de la uretra. La uretra es el conducto que atraviesa el cuerpo esponjoso del pene y finaliza en el meato urinario. Los dibujos los podeis consultar en vuestro libro de texto.Pasemos a otra pregunta ¿Qué es la fimosis? El pene esta cubierto por una piel fina, sensible y elástica llamada prepucio, que se retrae en el momento de la erección y deja al descubierto la punta o glande. En algunos casos esta piel no es lo suficientemente elástica e impide que el glande pueda quedar totalmente al descubierto. A esta dificultad se le llama fimosis. Una intervención quirúrgica muy sencilla y rápida, llamada circuncisión, soluciona este pequeño problema. Es una operación sin importancia. No es cierto, como se ha dicho a veces, que el glande del pene circunciso pierde sensibilidad. ¿Es importante el tamaño del pene? Mucha gente cree que cuantomás grande es el pene más eficaz es el hombre en la relación sexual. Esto no es cierto, fundamentalmente por dos razones: -Las diferencias de tamaño entre los penes cuando están flácidos, tienden a desaparecer en estado erecto. Es decir, los penes grandes crecen menos que los pequeños al ponerse en erección. -La vagina es una estructura flexible y se adapta al tamaños del objeto que se le introduce. No existe por tanto relación entre el tamaño del pene de un hombre y su capacidad para desenvolverse satisfactoriamente en una relación sexual. Por tanto no debe preocuparnos en absoluto si nuestro pene es más grande o más pequeño. Y por último, las relaciones sexuales satisfactorias pueden ser sin penetración, besos, caricias, abrazos, masturbación y para eso el tamaño del pene no importa. (nota de la autora)
En este sitio se contestarán las siguientes preguntas además de las que se envíen a través del correo electrónico : ¿cómo es por fuera el aparato genital masculino? ¿cómo es por dentro? ¿es importante el tamaño del pene? ¿qué es la fimosis? ¿cómo es por fuera el aparato genital femenino? ¿cómo es por dentro? ¿Qué es la menstruación o regla? ¿qué es la pubertad? ¿a qué edad se presenta normalmente la pubertad? ¿qué cambios físicos se producen en los chicos al llegar la pubertad? ¿en qué situaciones se presenta la eyaculación en los chicos? ¿qué es una polución nocturna? ¿qué cambios físicos se producen en las chicas al llegar la pubertad? ¿en qué se parecen la eyaculación de los chicos y la regla o menstruación de las chicas? ¿qué cambios físicos se producen en los chicos al llegar la pubertad? ¿es malo bañarse cuando se tiene la regla? ¿es cierto que si se utilizan tampones se pierde la virginidad? ¿qué quiere decir masturbarse? ¿es perjudicial la masturbación? ¿en que situación suelen masturbarse los chicos y las chicas? ¿por qué algunas personas se sienten, a veces, culpables cuando se masturban? Desde un punto de vista fisiológica,¿en qué consiste la respuesta sexual? ¿cuáles son las fases de la respuesta sexual? El orgasmo, en una relación sexual ¿es tan importante como dicen? ¿es lo mismo el orgasmo que el coito? ¿a qué edad pueden tenerse relaciones sexuales? ¿qué son las enfermedades de transmisión sexual? ¿son siempre graves?¿cómo puede una persona protegerse?¿qué es la anticoncepción? ¿cuáles son los métodos anticonceptivos más corrientes y más seguros? ¿qué hay que tener en cuenta al escoger un método anticonceptivo? El aborto ¿es un método anticonceptivo? ¿qué significa ser homosexual? ¿a qué se debe la homosexualidad? ¿la persona que haya tenido alguna vez relaciones con una persona del mismo sexo es homosexual?

Afirmar la libertad en la relación sexual significa afirmar nuestra propia libertad y respetar y ayudara a construir la de las demás personas. Es decir si nos aceptamos sexualmente tal como somos, sustituyendo nuestros miedos y complejos por un auténtico conocimiento de nuestro cuerpo y por el goce de saber que nos estamos relacionando con otra persona… Si somos capaces de entender la sexualidad y la afectividad de las demás personas, aunque no sea de la que nos gustaría….Si no hacemos del sexo un rey y de la relación sexual el único placer de nuestra vida….iremos construyendo una sexualidad enriquecedora y positiva.

Las personas tenemos una capacidad que aprenderemos a conocer, disfrutar, compartir o vivir individualmente durante toda nuestra vida: la sexualidad.Cada una la vivirá en forma individual, única e irrepetible. Cada sensación, cada cuerpo, cada olor o sentimiento es diferente de otro. Cada contacto es nuevo y por tanto único y diverso.¿Amor, deseo, placer? Todo un mundo por descubrir. No hay una edad o un momento determinado para compartir nuestra sexualidad.No existen normas ni modelos para expresar los sentimientos. Cada una tendrá su momento, cada una descubrirá cómo y con quíen. No te lo impongas ni permitas que te lo impongan. Es tu decisión, es tu cuerpo, tu mente y tus sentimientos. Tú sabrás cuándo estás preparada, cuándo te apetece y cuándo lo deseas realmente. No te des prisa, disfruta de cada etapa natural de tu desarrollo. Aprende a gozar de cada momento, de cada descubrimiento. No te avergüences de nada, ni ante nadie. Lo que sientes es válido. Vive, investiga, descubre, aprende...Tienes todo tu cuerpo, tu mente y la vida para conocer tu sexualidad y para amar. El amor tiene posibilidades infinitas, lo descubrirás a lo largo de toda tu vida.Es tierno, dulce, egoista, amargo, alegre. Te agota, te invade, te llena y te desgasta, te hace sentirte plena y te deja vacía....Es tu sexualidad, tu ternura, tu inteligencia, tu generosidad, tu solidaridad, todo lo tú eres. Tú eres dueña de tus sentimientos, de tu cuerpo, de tu placer y de tu vida. Es tu derecho y tu libertad.Tu decisión de respetarte a ti misma y a las demás personas, y, sobre todo, de ser feliz.La respuesta fisiológica a un estímulo sexual es siempre la misma, sea cual sea la fuente de estimulación. Es decir, lo que pasa en nuestro cuerpo es lo mismo, tanto si nos autoestimulamos ( automasturbación) como si tenemos una relación sexual, ya sea heterosexual (con una persona del otro sexo) u homosexual (con una persona del mismo sexo), en sus diferentes posibilidades: masturbación, penetración, juego etc. Ahora contestaremos otra pregunta ¿A que edad pueden tenerse relaciones sexuales? En este terreno, como en casi todos, no hay normas universalmente válidas. Depende de la evolución de cada persona. Lo que es más importante es ser tolerante con las diferencias. Cada persona ha de seguir su propio ritmo. No hay que presionar ni sentirse presionado ¿Es lo mismo el orgasmo que el coito? No. El coito es el hecho de introducir el pene dentro de la vagina. El orgasmo corresponde al momento de la liberación de la tensión sexual y produce un intensa sensación de placer. Al orgasmo puede llegarse a través de la masturbación, del ccoito…..
Desde un punto de vista fisiológico, ¿en qué consiste la respuesta sexual ? La respuesta sexual se inicia con una mayor afluencia de sangre hacia los órganos genitales y con un aumento generalizado de la tensión muscular. Y se resuelve, muchas veces, con la descarga de esa tensión a través del orgasmo. ¿Cuáles son las fases de la respuesta sexual ? La respuesta sexual puede dividirse en cuatro fases. 1-Fase de excitación : La sangre afluye a los genitales y también aumenta la tensión muscular.El hombre ve que el pene se le pone duro y aumenta de tamaño. La mujer percibe que se humedece su cavidad vaginal. 2-Fase de meseta: Es la continuación del proceso de excitación. Se intensifican los cambios iniciados en la fase anterior. 3-Fase de orgasmo: Se produce una descarga de la tensión sexual acumulada con una serie de contracciones rítmicas y una gran sensación de placer. En el hombre, el orgasmo coincide con la eyaculación..4.Fase de resolución: Es el retorno al estado normal. Se experimenta una sensación de relajación, de bienestar….En el hombre, se da, en este momento, un período de tiempo durante el cual no responde a los estímulos sexuales. En cambio la mujer puede tener otros orgasmos si la estimulación se produce de nuevo. El orgasmo, en una relación sexual ¿es tan importante como algunas personas dicen? En Oriente piensan que la relación sexual en Occidente es como una montaña: todo se hace para alcanzar la cima. En Oriente creen que la relación sexual también puede ser un valle: dos cuerpos que se encuentran, se acarician y están bien juntos. No siempre apetece llegar al orgasmo. A veces apetece más recrearse en el intercambio de caricias, en el descubrimiento del cuerpo de la otra persona, en la comunicación con ella y quedarse en este punto, no ir más allá . Todo es agradable y cada experiencia es diferente a las demás e igualmente válida.
¿Qué cambios físicos se producen en las chicas al llegar a la pubertad? Aumentan rápidamente de altura y de peso. Se desarrollan los pechos. Les sale pelo en el pubis y en las axilas. Se adelgaza la cintura, se ensanchan las caderas y tiene lugar la primera regla. ¿En qué se parecen la eyaculación de los chicos a la regla de las chicas? Sólo se parecen en que a partir de su inicio tanto el chico como la chica son capaces de reproducirse. ¿Es malo bañarse cuando se tienen la regla? No solo no es malo, sino que es durante esos días cuando más ha de vigilarse la higiene de la zona genital . ¿Es cierto que si se utilizan tampones se pierde la virginidad? Ser virgen significa tener el himen intacto. El himen es una membrana situada en la entrada de la vagina. Esta membrana es normalmente flexible y tiene un orificio en su parte central, cuyas dimensiones varían mucho de una mujer a otra. Por este orificio sale la sangre cuando se tiene la regla y, normalmente, también permite la introducción de un tampón. No por ello se pierde la virginidad. De todas formas si, por lo que sea, se rompe el himen, no hay que preocupare. Antes, y también a veces en la actualidad, la virginidad se ha mitificado, como si fuera lo más importante que tiene una chica. Ante todo, una chica, como un chico, debe ser una persona responsable, madura, y libre.

¿Qué es la pubertad? es un fenómeno hormonal: cuando el organismo llega a un cierto grado de maduración general, el cerebro envía una orden a una glándula (la hipófisis) que hasta aquel momento había permanecido inactiva, y ésta empieza a segregar hormonas. Estas hormonas circulan por la sangre e impregnan todo el cuerpo, produciendo una serie de transformaciones en él y haciéndolo apto para la reproducción. La pubertad es el inicio de un periodo más amplio: la adolescencia. La adolescencia marca el paso de la infancia a la edad adulta. Es una etapa de afirmación personal, de ambivalencia, de cambios de esquema, de crisis…Es una época en la que se va construyendo la propia manera de ser, de vivir, de entender la vida. ¿A qué edad se presenta normalmente la pubertad? La edad de inicio de la pubertad es muy variable y está muy condicionada por la herencia, el lugar en que se vive, la educación, la alimentación…Los límites normalmente de inicio son muy amplios: entre los 9 y los 15 años.
La sexualidad es eso que te inquieta, que tantas veces te preocupa, algo que te atrae, que te gusta o que no te acaba de convencer. Se trata de algo difícil de definir. Tiene que ver con la salud. Con tu cuerpo. Con tu estado de ánimo. Con tus ideas. Con las de otras personas. Con el sexo. Es una parte importantísima en nuestra vida. La sexualidad la sentimos, la vivimos, pero no es fácil hablar de ella. Porque no hay normas iguales para todas las personas. Porque cada persona la vive de una manera. Podemos hacernos una idea de lo que es la sexualidad diciendo lo que no es. La sexualidad NO es únicamente un instinto biológico que sirve para la reproducción. Desde que nacemos somos sexuados. El bebé siente placer al chupar. Desde una edad muy temprana tanto niños como niñas se masturban-disfrutan acariciando sus genitales-.También las personas muy mayores tienen impulsos sexuales.La sexualidad es eso que te inquieta, que tantas veces te preocupa, algo que te atrae, que te gusta o que no te acaba de convencer. Se trata de algo difícil de definir. Tiene que ver con la salud. Con tu cuerpo. Con tu estado de ánimo. Con tus ideas. Con las de otras personas. Con el sexo. Es una parte importantísima en nuestra vida. La sexualidad la sentimos, la vivimos, pero no es fácil hablar de ella. Porque no hay normas iguales para todas las personas. Porque cada persona la vive de una manera.
La sexualidad ha sido hasta hace poco la gran desconocida al igual que todas las partes del cuerpo que le sirven de base. El conocimiento de nuestros cuerpos, de sus posibilidades, limitaciones y funciones es una base indispensable para poder vivir nuestra sexualidad sin miedo, sin falsas expectativas y sin angustia. La sexualidad, ya lo sabemos, es algo muy amplio que incluye la comunicación, la afectividad y el placer. Pero el cuerpo es su base y por este motivo es importante conocerlo bien.
Ser adolescente significa sufrir y disfrutar, amar y odiar, quererlo todo de una vez o pasar olímpicamente de todo lo que nos rodea. Porque en la adolescencia nos enamoramos y odiamos con la misma facilidad, lloramos y reímos casi a la par, exigimos a gritos la atención de las demás personas y al minuto siguiente queremos pasar desapercibidas y que nadie nos observe y analice, queremos ser escuchadas pero que no nos pregunten. En la adolescencia queremos aprenderlo todo, verlo todo, vivirlo todo…, es nuestro derecho a la experiencia, a la vivencia, a conocer y a disfrutar, hay un mundo interior y exterior por descubrir y queremos hacerlo sin nadie, sabiendo, eso sí, que hay alguien cerca que nos quiere, que confía y que extenderá su mano cuando la necesitemos.
Las preocupaciones personales respecto a la sexualidad sólo acostumbran a encontrar respuesta en la conversación sincera con la persona o personas en quienes confiamos. Y siempre quean dudas que a veces sólo se pueden contestar con la propia actividad sexual, ya que el sexo no es sólo información o conocimiento, es una actividad. Y como toda actividad requiere del aprendizaje, de la experiencia… Las preocupaciones personales podemos comentarlas en la familia, en el centro escolar y en las instituciones que trabajan con y para la juventud. Este puede ser un lugar en el que comentar vuestras preocupaciones.
La sexualidad humana no es únicamente: el coito, la penetración del pene en la vagina. Hay muchas otras formas de expresar la sexualidad. Hay caricias, besos que nos hacen disfrutar y comunicarnos con otra persona. Todas las sensaciones que entonces tenemos son sexuales. La sexualidad no es únicamente tener relaciones sexuales con personas de otro sexo. Se puede conseguir placer con el propio cuerpo o con personas del mismo sexo, porque también de esta forma se pueden obtener sensaciones gozosas. Incluso con la imaginación. Casi todo el munod tiene fantasías sexuales.
La pubertad es el inicio de una etapa de transformaciones que se desarrollarán a lo largo de toda la adolescencia. Todo cambia dentro de la persona y esto produce extrañeza. Se tarda un tiempo en acostumbrarse a un nuevo cuerpo y a sus nuevas sensaciones. Físicamente se es una persona adulta, pero aún deben aprenderse muchas cosas sobre la propia persona y sobre las demás personas. Hay que aprender a expresarse y a escuchar. La relación sexual no es solamente el contacto entre dos zonas genitales. Entran en juego las personas en su totalidad, todas las partes del cuerpo, todas sus fantasias, sus expectativas y deseos, toda su afectividad….No es un ritual mecánico, ni una forma de dominar a las personas, ni una mera utilización del cuerpo. Es una fuente de enriquecimiento y de placer de las personas. A la mayoría de animales el sexo sólo les sirve para la procreación. Las personas también lo utilizan para el placer y la comunicación, para mantener el equilibrio psíquico y algunas veces con finalidad reproductiva. De hecho, la mayoría de experiencias sexuales no son con una finalidad reproductiva. Cuando hablamos de sexo nos referimos al hecho de que las personas son hombres y mujeres. Cuando nacen se parecen mucho, exceptuando los órganos genitales, pero a medida que nuestros cuerpos crecen se diferencian. Algunas personas establecen un cierto tipo de relación con las otras personas a la que llamamos “relación sexual” porque, de una manera u otra, el sexo está presente. Estas nuevas relaciones nos plantean una serie de interrogantes, estas dudas pueden ser muy variadas, pueden preocuparnos, centrar nuestra atención y, a veces, quitarnos el sueño. Es por ello por lo que intentaremos resolver en este sitio esas dudas. Este sitio es para que las personas responsables de la "Consulta Joven" de los centros escolares puedan comunicarse con las personas interesadas en esta consulta y para que el alumnado pueda conocer temas que pueden resultar interesantes y no se atreven a preguntar.
¿qué es la anticoncepción y los métodos anticonceptivos?No siempre que un hombre y una mujer tienen una relación sexual con penetración vaginal, quieren engendrar un bebé. Para evitar el riesgo de fecundación puede utilizarse algún método anticonceptivo.Diafragma con espermicida, preservativos masculino y femenino, dispositivo intrauterino, compuestos hormonales y un método definitivo, la esterilización.Existe una posibilidad para casos excepcionales y de mucho apuro: la píldora del día siguiente que es un compuesto hormonal fuerte que, tomado durante las cuarenta y ocho horas siguientes a un coito efectuado sin protección, impide la anidación del óvulo en el caso de que haya sido fecundado.Debe recetarlo el personal médico y ser utilizado muy excepcionalmente, pues la dosis de hormonas es alta. En caso de agresión sexual, aparte de la denuncia que hagas en comisaría, debes acudir a un centro médico para que te reconozcan y certifiquen el hecho. Puedes pedir que te receten dicho medicamento. Puedes pedir más información en tu centro de salud o en los centros de planificación familiar.Otros métodos anticonceptivos:
-Coito interrumpido o marcha atrás, consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación. Es un método muy poco seguro y dificulta las relaciones sexuales.
-Abstinencia periódica. Se trata de determinar el momento de la ovulación con la finalidad de conocer los días fértiles evitando durante ellos la relación sexual con penetración. Es un método muy poco seguro y restringe las relaciones sexuales. El más conocido es el Ogino.
-Lavados vaginales para eliminar el semen después de la relación sexual con penetración. No ofrece seguridad alguna.
Infecciones de transmisión sexual:
¿Qué son las infecciones de transmisión sexual, son siempre graves, cómo puede una persona protegerse de ellas? Son infecciones que se transmiten de una persona a otra a través de contactos sexuales vaginales, anales o buco-genitales. Cualquiera que tenga relaciones sexuales sin protección puede contagiarse de una ITS. Dos de las enfermedades de transmisión sexual son muy graves si no se tratan a tiempo: la sífilis y la gonorrea. Es importante conocer los primeros síntomas de estas enfermedades y acudir al médico inmediatamente, sin ningún miedo. -La sífilis se manifiesta en primer lugar por una ulceración con los bordes endurecidos (chancro duro) situado en los órganos genitales o en las mucosas de la boca. El chancro no es doloroso y desaparece al cabo de un tiempo, lo cual no quiere decir que se haya curado la enfermedad. Esta seguirá su curso con manifestaciones poco aparentes. -La gonorrea se manifiesta por un infección dolorosa y purulenta de la uretra en el hombre y de la vagina en la mujer, que produce generalmente dolor al orinar y una secreción amarillenta. -Del VIH-SIDA hablaremos en otro momento.-El uso correcto del preservativo, tanto masculino como femenino en tus relaciones sexuales vaginales, anales o buco-genitales, protege del contagio de infecciones de transmisión sexual, incluido el VIH-SIDA.-Hay prácticas sexuales que no tienen riesgo o éste es muy bajo: masturbación, caricias, besos...La disminución del número de parejas sexuales reduce el riesgo de contagio de las ITS y la abstinencia sexual las evita.-El intercambio de juguetes sexuales puede ser vehículo de transmisión de infecciones, si no los cubres con un preservativo antes de cada uso.Es muy importante consultar en tu centro de salud siempre que aparezca una enfermedad de la piel, sobre todo si se produce en las zonas genitales o en la boca. Un flujo anormal en la mujer, una secreción amarillenta en el pene o una sensación dolorosa al orinar son algunos de los síntomas que pueden presentarse. Hay que perder el miedo y acudir al centro de salud que te corresponde, el profesional sanitario decidirá qué es mejor para tu salud. Esto es lo mismo que acudir al dentista, al oculista etc. Las enfermedades de transmisión sexual pueden tratarse fácilmente. No debes de recurrir nunca a tomara medicamentos por tu cuenta. Siempre acude a la consulta de tu centro de salud.