8 de marzo Día internacional de las mujeres

Si quieres asistir al 8 a las 8 y el problema es el transporte, envíanos
un e mail a nosvemosel8alas8@gmail.com. Os dejamos toda la info en la
imagen adjunta.Actos Día Internacional de las mujeres

Jornada de enfermería: una visión diferente

Esta jornada, dirigida a personal de Enfermería tiene como objetivo potenciar la Atención Primaria desde una visión diferente, y buscar los mecanismos de coordinación en el Sistema Sanitario, para mejorar la atención enfermera.
Para ello, se abordará la situación de la enfermería actual, y se ahondará en los campos de mejora en Atención Primaria.
PROGRAMA

16:00 - Inauguración de la Jornada
16:10 horas
Conferencia: “Situación de la Enfermería Actual y Campos de Mejora en la Atención Primaria”
Dña. Carmen Ferrer Arnedo – Gerente de Atención Primaria – Área IX de Madrid
17:00 horas
Mesa Redonda: “Como Potenciar la Atención Enfermera de Atención Primaria”
Moderadora: Concha Fernández González
Dña. Carmen Ferrer Arnedo - Dña. Ana M.ª Sánchez Fernández – D. Fernando Alonso Pérez – D. Miguel Caño Montiel – Dña. Marta Pisano González – Un representante de la Junta de Personal.
18:00 – 18:30 Descanso – Café
18:30 horas
Charla: “Coordinación Atención Primaria / Atención Especializada”. Dña. Nieves Elena Arias Menéndez - Directora Gerente del Servicio de Salud del
Principado de Asturias.
19:50 horas
Clausura
Información/Secretaría: Pilar Coto Yanes Teléfono 985.12.85.12 (Ext. 25939)
Fecha: 8 de marzo de 2010 ,Lugar: Salón de Actos Hospital San Agustín – Avilés

Prevención Obesidad InfantoJuvenil: ámbito sanitario

Intervenciones en el ámbito sanitario
En las visitas de seguimiento de salud infantil se recomienda incluir el consejo nutricional y de fomento de la actividad física adecuado a la edad.
En las consultas de pediatría y medicina general se recomienda promover los hábitos
alimentarios y de ejercicio de niños y niñas y de toda la familia. Se debe implicar al personal del equipo de atención primaria en la asunción y difusión de mensajes acerca de alimentación saludable y el ejercicio físico.
Las intervenciones para promover una alimentación saludable y fomentar la actividad física deben favorecer una imagen positiva del propio cuerpo y ayudar a construir y reforzar la autoestima durante la infancia. Se recomienda prestar especial cuidado para evitar la estigmatización y la culpabilización de la criatura con sobrepeso o de sus familiares.
En los mensajes se debe enfatizar los aspectos lúdicos y enriquecedores de la actividad física y de una alimentación variada (diversión, placer, nuevos sabores, bienestar, disfrute con compañeros...), prestando atención a sus preferencias, dejando en un segundo término los mensajes relacionados con la salud y la enfermedad.
Para apoyar la labor educativa del personal sanitario, los servicios sanitarios públicos deben facilitar materiales escritos o audiovisuales de apoyo para el personal de salud y las familias, con contenidos no discriminatorios y adaptados culturalmente a distintos colectivos sociales.
Las actividades y los mensajes deben adaptarse a las características concretas de cada criatura y su familia, teniendo en cuenta sus necesidades y preferencias.
Estrategias o técnicas como las entrevistas motivacionales pueden ser adecuadas
en esos procesos.
Se recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses por los numerosos beneficios para la salud de las criaturas.

Guía clínica obesidad infanto juvenil. Calidad Sistema Nacional de Salud.
Guía obesidad infanto juvenil

Guía clínica obesidad infanto juvenil

Guía clínica obesidad infanto juvenil


Esta guía de práctica clínica es una ayuda a la toma de decisiones en la atención sanitaria. No es de obligado cumplimiento ni sustituye el juicio clínico del personal sanitario.

Intervenciones preventivas en el ámbito escolar:
La escuela debe promover la educación física y la actividad deportiva, dentro y
fuera de ésta.
Las escuelas deberían incluir programas educativos orientados a la mejora de la
dieta, la actividad física y la disminución del sedentarismo, que incluyan a la familia y al personal académico.
Las intervenciones escolares deben ser mantenidas en el tiempo, a lo largo de los
cursos escolares y continuadas fuera del ámbito escolar.
La ingesta alimentaria en la escuela debe ser saludable, incluyendo variedad de
frutas y verduras y comidas pobres en grasas y azúcares.
Se recomienda la implementación de intervenciones multidisciplinares en los
colegios e institutos para fomentar el consumo de frutas y verduras en la población infantil y adolescente.
En la escuela es necesario crear un entorno dietético saludable, disminuyendo la
accesibilidad a alimentos de elevado contenido calórico (máquinas expendedoras)
y facilitando el consumo de alimentos saludables.
Se recomienda la promoción de la práctica de actividad física en la población infantil y adolescente mediante intervenciones dirigidas a más de un ámbito (escuela, familia, comunidad), e incluyendo intervenciones ambientales.
Tanto las familias como el personal que trabaja en la escuela deben estar incluidos en los programas escolares de educación sanitaria. Se recomienda
fomentar actividades en el ámbito escolar dirigidas a disminuir el tiempo destinado a ver la televisión, jugar con videojuegos, el ordenador o el teléfono móvil.
(Calidad Sistema Nacional de Salud)

CURSO ON LINE DIPLOMA EN SALUD ESCOLAR

Nos envía Antonio información sobre un interesante curso on line en la Univerdidad complutense: DIPLOMA EN ENFERMERÍA SALUD ESCOLAR.
Gracias Antonio.
DIPLOMA SALUD ESCOLAR

L e remito la información del Curso de DIPLOMA EN ENFERMERÍA ESCOLAR A DISTANCIA "On Line" (100 horas), edición 2010, que organiza la Universidad Complutense de Madrid, del 12 de abril al 21 de Junio de 2010 , para que lo compartas con las personas interesadas .
Ø PREINSCRIPCIÓN :
1. Los interesados en el Curso deberán formalizar la FICHA DE INSCRIPCIÓN para la reserva de plaza, y enviarla al Director del Curso, junto con la copia escaneada del Título y una fotografía tamaño carnet, al correo electrónico: saludescolar@telefonica.net
2. El director del Curso le contestará sobre su solicitud, con su número de reserva de plaza, y le facilitará el Impreso de Solicitud de Matrícula al DIPLOMA EN ENFERMERÍA ESCOLAR A DISTANCIA (CÓDIGO D0096/3), y
las Normas de Matrícula en el Curso.
ADMISIÓN AL CURSO : Por riguroso orden de recepción de la Ficha de Inscripción y Reserva de Plaza.
MATRICULACIÓN : A partir del 15 de marzo.
COMIENZO DEL CURSO : 12 de Abril de 2010, se colgará en la Web del Curso de la Universidad Complutense los temas y ejercicios a desarrollar.
Nº horas : 100. Créditos: 10
TASAS DE MATRICULA : 390 Euros.
Nº PLAZAS : Limitadas.

Ø MAS INFORMACIÓN Y DETALLES DEL CURSO:
Web de la Universidad Complutense de Madrid:
www.ucm.es > Estudios > Titulaciones > Formación Continua > Oferta de Diplomas de Formación Continua (2009/2010) > Ciencias de la Salud > Escuela de Enfermería
Web de la Asociación Iberoamericana de Salud Escolar: http://www.saludescolar.net/

Quedamos a su disposición, y reciba un cordial saludo,

Prof. Dr. Antonio Sáez. MD, MPH, MBA.

Videos sobre embarazo y lactancia

Varios videos sobre embarazo y lactancia

Video sobre consejos en el embarazo: alimentación

Cuidados en el embarazo: alimentación

Interrupción voluntaria del embarazo

El aborto puede producirse de forma espontánea o a petición de la mujer. En este caso, se denomina Interrupción Voluntaria del Embarazo (I.V.E.) o aborto volun-
tario o electivo.Las mujeres que han recurrido a la interrupción voluntaria del embarazo, señalan que es una experiencia compleja y difícil;motivada por razones muy diversas que se sitúan en el núcleo más íntimo de las personas.
En definitiva, la I.V.E. debe ser una cuestión de opción individual y de respeto a
la libertad de la mujer para decidir.
La mayoría de las mujeres en nuestra sociedad, tienen una vida reproductiva, que
abarca, desde los trece a los cincuenta y dos años, es decir, unos cuarenta años.
Según las estadísticas, muchas mujeres comienzan, actualmente, a mantener
relaciones sexuales alrededor de los 17 años.
Esto supone que durante más de 30 años de su vida; ha de tener en cuenta la
anticoncepción. Aunque se ha avanzado bastante, en relación, a los métodos anticonceptivos, se han realizado campañas de información al respecto y se ha universalizado el derecho gratuito a la planificación familiar; aún existe en nuestra sociedad, grandes tabúes y actitudes negativas sobre el uso de métodos anticonceptivos.
Esto se plasma, en el rechazo irracional que algunas personas sienten ante éstos
métodos: "La píldora sienta mal, el DIU me da miedo, el preservativo es incó-
modo, etc..." Estas son algunas de las frases con las que nos encontramos muy
a menudo los/as profesionales de la salud. Del mismo modo, encontramos
muchas personas confiadas en la seguridad de métodos tan poco eficaces como
el coito interrumpido o el Ogino.
Todavía, persisten actitudes contrarias, en personas de cierta edad, a permitir el
acceso a los métodos anticonceptivos.
La juventud, aunque no lo parezca, está poco informada y poco motivada hacia actitudes responsables en el terreno de la anticoncepción.Muchas familias cierran los ojos ante la evidencia de que sus hijos e hijas crecen y comienzan un día a mantener relaciones sexuales. Estos mismos jóvenes, pueden ver en los profesionales de los centros de planificación familiar a personas adultas, que podrían reprender su comportamiento en lugar de ayudarles.
A esto hay que añadir la vergüenza que sienten al comprar un preservativo, o cuando uno se encuentra con la negativa de algunas farmacias a venderlos.
Pero no sólo los jóvenes creen percibir obstáculos. Es habitual, que muchas mujeres a partir de cierta edad, de 40 a 50 años, dejen de acudir a los centros de planificación familiar porque consideran que "eso es cosa de jóvenes" y que ellas
ya no tienen edad.
Por todo lo expuesto, son muchas las parejas que utilizan y confían en métodos
anticonceptivos, que presentan una gran proporción de fallos. Por otro lado, no todas las personas pueden utilizar los mismos métodos anticonceptivos toda la vida, incluso los métodos más seguros a veces fallan; y son muchos años de fertilidad en los que no se puede bajar la guardia en ningún momento.
También, existen algunos casos de mujeres que quedan embarazadas, a través de una relación sexual forzada. Así, son muchas las mujeres que cada año quedan embarazadas sin desearlo.
Un embarazo no deseado; puede cambiar la vida de una persona. Puede conducir a una boda precipitada y/o a un fracaso matrimonial, a ser madre soltera; con o que eso supone de carga familiar, y en determinados ambientes sociales, de estigma y acabar con las oportunidades educativas y laborales de la mujer. En casos de corta o avanzada edad de la madre, mayores riesgos para el futuro/a hijo/a y la embarazada.
En otros casos, tratándose de un embarazo deseado y buscado; ocurren circunsancias, como enfermedades de la embarazada o malformaciones fetales, que desaconsejan la continuación del embarazo. Con las técnicas actuales de control prenatal (ecografía, amniocentesis etc.), se diagnostican cada vez más malformaciones o patologías fetales intraútero.
Tomar la decisión de interrumpir un embarazo no es nada fácil. Se debe pensar con serenidad y valorar distintas posibilidades. Si no estamos informadas, buscar
con rapidez la información y el apoyo que necesitamos, en centros de planificación familiar, centros asesores de la mujer, centros de juventud.
¿estoy embarazada?
El síntoma fundamental del embarazo, es la falta de menstruación o amenorrea. Toda mujer, en edad fértil, que mantenga relaciones sexuales con penetra ción, y le falte la regla, debe sospechar que está embarazada.
En las mujeres con ciclo menstrual regular, la situación es más clara, pues fácil
mente pueden apreciar que no tienen la regla en los días habituales. Esto se complica un poco en las mujeres con ciclos menstruales muy irregulares. En estos casos, si se mantienen relaciones coitales, sin un método anticonceptivo seguro y han pasado dos meses desde la última menstruación, habría que determinar si está embarazada.
¿cómo confirmar mi embarazo?
En caso de sospechar que se está embarazada se debe confirmar el embarazo cuanto antes. Aunque parezca algo muy claro, muchas personas olvidan algo tan simple, como asegurarse de que verdaderamente está embarazada o se retrasan en hacerse la prueba.
La mejor forma de saberlo precozmente es el test de gestación. Se debe realizar
con la primera orina de la mañana. Los test actuales son muy sensibles, y pueden confirmar un embarazo con sólo unos días de retraso en la menstruación.
Puedes comprarlo en una farmacia, acudir a tu centro de salud o a un centro de planificación familiar.
Si el resultado es positivo, es prácticamente seguro, que se está embarazada. Si
es negativo; habría que repetirlo pasados unos días, pues puede ser que todavía, no exista suficiente cantidad de la hormona que se mide en orina.
Otra forma de detectar el embarazo es la ecografía. Pero hay que tener en cuen-
ta que hasta las 5 ó 6 semanas de gestación; no puede confirmarse el emba-
razo ecográficamente.
¿qué puedo hacer si no quiero seguir con el embarazo?
Cuando se ha pensado recurrir al aborto, es importante:
- El momento más adecuado se sitúa entre las cinco y nueve semanas de
amenorrea, es decir, el tiempo transcurrido desde la última regla.
Después de las doce o catorce semanas, ha aumentado el tamaño del útero y
serán necesarios más medicamentos y anestesia general.
- Debe elegir el lugar más adecuado para realizarlo cuanto antes en Centros
Acreditados, en los que se garantiza la confidencialidad, la intimidad y le prestan el apoyo que necesite antes, durante y después de la intervención.
- Tampoco hay que precipitarse, se debe pensar con detenimiento y tomar una
decisión razonada y sin dejarse presionar. Si lo cree conveniente, es de gran
ayuda consultar con un/a profesional o alguien, de su confianza.
Recuerda que en ls centros de salud, centros de planificación familiar, centros asesores de la mujer, centros de la juventud pueden informarte.

Basado en Fuente: Instituto Andaluz de la mujer. Cuaderno de salud 7.
Para preguntas concretas sobre el tema consultar este sitio.
Información sobre clínicas y constestación a preguntas sobre el tema

Intervención grupal para dejar de fumar

http://docs.google.com/fileview?id=0B3kUAdyhiz5ZNmFiMGFmYzAtOWI1Zi00OWM2LTgyY2ItYTk0ZmFjZWY5MGNm&hl=es

Guía Intervención grupal para dejar de fumar. Gobierno Islas Baleares

Por tu bien (el parto)