aquí reporducimos un artículo de Andalucia es salud:
ISSN:
1988-7418
martes, 4 de diciembre de 2012
Andalucia es salud nº 209. SIDA
número 209 - 3 de diciembre 2012
CONDÓN TODO ES POSIBLE: INCLUSO UN MUNDO SIN SIDA'
El pasado 1 de diciembre se celebró el Día Mundial de Lucha
contra el Sida 2012. Con motivo de esta conmemoración, el 30 de noviembre se
entregaron los premios de la XVII edición del concurso de carteles y soportes alternativos
convocados la Consejería de Salud y Bienestar Social, en colaboración con
Presidencia e Igualdad, Educación y Economía, Innovación, Ciencia y Empleo, bajo
el lema 'Con condón todo es posible: incluso un mundo sin Sida'.
En las dos últimas décadas la epidemia de VIH ha
cambiado. De transmitirse el virus por uso compartido de material de inyección
en usuarios de drogas inyectadas, actualmente la vía sexual es el mecanismo de
infección más importante. Sin embargo, la percepción del riesgo de transmisión
sexual del VIH entre la población general es muy baja, especialmente del riesgo
de transmisión heterosexual.
Así, el 90% de la población española piensa que
es "poco o nada probable" que pueda infectarse con el VIH. Los resultados
preliminares de una investigación realizada por la Sociedad Española
Interdisciplinaria del Sida ( SEISIDA), que se presentará en 2013, ponen de manifiesto una
realidad: apenas un 30% de la población en nuestro país se ha hecho alguna vez
la prueba del VIH.
En Andalucía se han puesto en marcha programas
orientados a reducir la incidencia e impacto del VIH, mejorar la atención
sanitaria, adecuar la oferta de servicios a las necesidades de las personas
afectadas, aumentar el grado de conocimiento e información sobre esta enfermedad
y la práctica de sexo seguro, fomentar la formación de los profesionales e
impulsar la investigación.
Muestra de ellos es Forma Joven, un programa
para jóvenes en el que se les orienta, entre otros temas, sobre sexualidad
saludable y prevención de enfermedades de transmisión sexual y embarazos no
deseados. En materia de promoción y prevención está la línea de colaboración
abierta con asociaciones y ONGs, así como la distribución de preservativos y
otros métodos de prevención, iniciativas que se enmarcan en el Plan Andaluz frente al VIH/Sida y otras Infecciones por
Transmisión Sexual (ITS).
Diagnóstico precoz
Se estima que entre un 25 y un 30% de las
personas que tienen sida desconocen su situación, lo que implica un retraso en
el inicio de su tratamiento y, por tanto, una reducción de sus probabilidades de
supervivencia, además de poder estar infectando a otras personas si mantienen
prácticas sexuales de riesgo.
Por este motivo, desde 2008 se puso en marcha en
Andalucía el test rápido del sida, un programa que acerca el diagnóstico
precoz a aquellas personas que, según un análisis de situación, poseen un mayor
riesgo de estar infectadas de VIH-Sida y que habitualmente no acuden a los
centros sanitarios. La distribución de estos test se realiza en colaboración
entre la Consejería de Salud y Bienestar Social y las ONGs que trabajan en este
ámbito en la comunidad autónoma, lo que posibilita conseguir que las personas
que están infectadas y no lo saben puedan ser diagnosticadas e iniciar lo antes
posible el tratamiento.
Más información:
domingo, 28 de octubre de 2012
Congreso de Salud Escolar 9 y 10 noviembre 2012
Este es el mensaje que nos envía para informar del Congreso de Salud Escolar.
Estimado/a amigo/a:
Es un placer ponerme en contacto contigo, para adjuntarte el Avance del Programa del X Congreso Internacional de Medicina y Salud Escolar, que se celebrará en Cádiz, 9 y 10 de noviembre de 2012, en conmemoración del Bicentenario de la Constitución de 1812.
Durante el Congreso, se concederá al Servicio de Medicina Escolar de Cádiz el Premio “Dr. Tolosa-Latour” por la labor realizada desde el siglo pasado en la defensa de los derechos de los escolares a la salud, la educación y el bienestar.
El Presidente del Comité Organizador del Congreso es el Dr. Nicolás Miguel Montoya Rodríguez, del Servicio de Medicina Escolar de Cádiz,
· teléfono (+34) 666585044
· fax (+34) 956856811707 y
· E-mail: congresodesaludescolar@gmail.com
· Web: www.medicinayescuela.com
Hoteles de Cádiz
La Secretaria del Comité Organizador del Congreso ha acordado un precio especial con varios hoteles de Cádiz, hasta el día 25 de octubre.
La Presentación de Trabajos Científicos (ponencias, comunicaciones o póster) la tienes que remitir al Secretario de Comité Científico, antes del 31 de octubre, a fin de ser evaluados por pares por los miembros del Comité Científico para su admisión, y podrán optar al Premio Científico Nacional Anual 2012 de la AEMSEU.
Para el envío de trabajos científicos y contacto con el Comité Científico:
Dr. Miguel Jurado Gómez
· teléfono (+34) 649634286
· E-mail: mjurado@ucjc.edu
· Dirección postal: Universidad Camilo José Cela
Facultad de Ciencias de la Salud-Fisioterapia
Calle Castillo de Alarcón 49
28692-Villanueva de la Cañada (Madrid).
· Web: www.saludescolar.net
Atentamente,
Dr. Miguel Jurado Gómez
Secretario de la AEMSEU
viernes, 5 de octubre de 2012
Información sobre las posibles enfermedades en:
http://www.cdc.gov/std/spanish/hojas-informativas.htm
sábado, 21 de julio de 2012
martes, 10 de julio de 2012
Preguntas frecuentas relacionadas con el copago de los medicamentos
Receta Médica
Con carácter general, el porcentaje de aportación del usuario seguirá el siguiente esquema:
•60% del PVP: Para los usuarios y sus beneficiarios cuya renta sea igual o superior a 100.000 euros consignada en la casilla de base liquidable general y del ahorro de la declaración del Impuesto sobre la Renta de las personas físicas.
•50% del PVP: Para las personas que ostenten la condición de asegurado activo y sus beneficiarios cuya renta sea igual o superior a 18.000 euros e inferior a 100.000 euros consignada en la casilla de base liquidable general y del ahorro de la declaración del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas.
•40% del PVP: Para las personas que ostenten la condición de asegurado activo y sus beneficiarios que no se encuentren incluidos en los apartados anteriores.
•10% del PVP: Para las personas que ostenten la condición de asegurado como pensionistas de la Seguridad Social y sus beneficiarios, con excepción de las personas incluidas en el primer apartado.
Topes máximos de aportación
•Medicamentos de aportación reducida: 10% del PVP en los medicamentos pertenecientes a los grupos ATC de aportación reducida, con una aportación máxima expresada en euros.
•Pensionistas (y sus beneficiarios):
◦8 €/mes para los que tengan una renta inferior a 18.000 euros.
◦18 €/mes para los que tengan rentas entre 18.000 y 100.000 euros.
◦60 €/mes para las rentas superiores.
Exentos de aportación
•Afectados de síndrome tóxico y personas con discapacidad en los supuestos contemplados en su normativa específica.
•Personas perceptoras de rentas de integración social.
•Personas perceptoras de pensiones no contributivas.
•Parados que han perdido el derecho a percibir el subsidio de desempleo en tanto subsista su situación.
•Personas con tratamientos derivados de accidente de trabajo y enfermedad profesional.
El nivel de aportación de los mutualistas y clases pasivas de la Mutualidad General de Funcionarios Civiles del Estado, del Instituto Social de las Fuerzas Armadas y la Mutualidad General Judicial será del 30%.
Observaciones : En los medicamentos de aportación reducida con un máximo de 4,13 € por envase.
¿Las personas con discapacidad tienen que pagar por sus medicinas?
De acuerdo a lo recogido en el RD-Ley, se rigen por su normativa en vigor. Por lo tanto, las personas con grado de discapacidad superior al 33% estarán exentas de aportación en prestación farmacéutica en los casos establecidos en la Ley 13/1982, de 7 de abril, de Integración Social de las personas con discapacidad.
¿Y los jubilados con discapacidad?
Siempre que se encuentren acogidos a la Ley 13/1982, de 7 de abril, de Integración Social de las personas con discapacidad, lo que primará es la discapacidad y, por tanto, estarán exentos de aportación.
¿Quién tendrá derecho a reembolso?
Todos los pensionistas y sus beneficiarios que superen el límite de aportación mensual de 8, 18 o 60 euros, según su nivel de renta.
¿Dónde tendrán que solicitar los pensionistas que se les reintegre el dinero cuando excedan el límite establecido?
Como criterio general el reembolso se realizará de forma automática sin necesidad de que los usuarios realicen ninguna gestión. Los servicios de salud autonómicos determinan los procedimientos por los que se rige este apartado en cada CCAA.
¿Habrá algún límite en los adelantos, cuando sean muy elevados?
De acuerdo a las estimaciones realizadas se espera que este efecto sea poco frecuente y los Servicios de Salud han establecido mecanismos para evitarlo en la medida en que el desarrollo tecnológico lo permita.
¿Hay que guardar siempre los tickets y las recetas?
Por regla general, no, (en el Principado de Asturias se está recomendando guardar las facturas grapadas a las recetas) salvo en el caso de que se retiren medicamentos en una comunidad autónoma distinta a la que pertenece el paciente.
¿A dónde habrá que acudir cuando no se esté de acuerdo con los importes reembolsados?
Estas circunstancias serán atendidas por los servicios de salud de las comunidades autónomas que tienen establecido el mecanismo de solicitud y gestión del reembolso. (en el Principado de Asturias se comunicará cómo se va a realizar la devolución)
¿Qué sucede si los medicamentos recetados se adquieren en una Comunidad Autónoma distinta a la de residencia?
Será necesaria la presentación de los comprobantes de compra para poder solicitar, en su caso, el reintegro en la comunidad autónoma de origen. (en el Principado de Asturias se comunicará el procedimiento)
¿Funcionará el sistema en las Comunidades donde no esté implantada la receta electrónica?
En líneas generales, se espera que la implantación se realice con normalidad generalizada de funcionamiento. De hecho toda la facturación farmacéutica ya está controlada en la actualidad.
¿Cada cuánto tiempo se reembolsará el dinero?
El límite legal máximo establecido será de 6 meses aunque en muchos casos se efectuará antes.
¿Qué pasará si los importes a reembolsar son muy bajos?
En ese caso, se acumulará al reintegro de los meses sucesivos.
¿En qué afecta el nuevo sistema a la farmacia?
Hasta ahora su farmacia ya gestionaba una aportación de los usuarios en activo o de mutualidades en la prestación farmacéutica. Por tanto a partir de ahora simplemente se lleva a cabo una variación del porcentaje según el código de aportación de cada usuario que depende de si es activo o pensionista, de la edad y del nivel de renta.
Si tiene otras preguntas o dudas puede consultar en su servicio de salud. (En el Principado de Asturias se recomienda acudir a las unidades administrativas de los centros de salud)
Fuente: Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad
http://www.msc.es/gabinetePrensa/rd162012/fac.htm
viernes, 1 de junio de 2012
Aprender a Envejer.Prevenir la dependenciaI
Guía "Saber envejecer. Prevenir la dependencia"
La Sociedad Española de Geriatría y
Gerontología (SEGG) - en
colaboración con la Organización Mundial de la
Salud y la Obra Social de Caja
Madrid- ha afrontado el proyecto multidisciplinar de creación de un
material, “GUÍAS SABER ENVEJECER”, destinado a las personas mayores,
especialmente a aquellas que por sus condiciones culturales, económicas y de
hábitat, tienen menos recursos personales para afrontar un envejecimiento activo
y saludable.La creación de estas guías forma parte de un proyecto más amplio encaminado a “trabajar para disociar al máximo el binomio edad-dependencia, y conseguir que esta etapa de la vida, la vejez, se caracterice por la actividad, la consecución de proyectos nuevos o inacabados, y el desarrollo de iniciativas útiles socialmente”.
Segunda parte de la Guía saber envejecer. Prevenir la dependencia II.
Tercera parte de la Guía saber envejecer. Prevenir la dependencia III.
Los siguientes diez folletos que forman la Guía "Saber envejecer. Prevenir la dependencia" son el primer resultado de este proyecto:
Ayuda para la visualización de documentos
- ¡Cómo nos cambian los años! (versión pdf, 315 kb)
- Controla tu salud (versión pdf, 295 kb)
- Alimentarse bien (versión pdf, 337 kb)
- Prevenir caídas (versión pdf, 260 kb)
- Buenas relaciones (versión pdf, 381 kb)
- Mujeres (versión pdf, 436 kb)
- Hombres (versión pdf, 371 kb)
- Ejercicio físico (versión pdf, 345 kb)
- Cuidar mi casa (versión pdf, 217 kb)
- Aprender (versión pdf, 308 kb)
http://www.segg.es/segg/pdf/seggAlDia/saberEnvejecerII/Dormir_es_salud.pdf
http://www.segg.es/segg/pdf/seggAlDia/saberEnvejecerII/Cuida_%20nuestro_cuerpo.pdf
http://www.segg.es/segg/pdf/seggAlDia/saberEnvejecerII/Mente_en_forma.pdf
http://www.segg.es/segg/pdf/seggAlDia/saberEnvejecerII/Cuidar_la_vista_y_el_oido.pdf
http://www.segg.es/segg/pdf/seggAlDia/saberEnvejecerII/Depresion.pdf
http://www.segg.es/segg/pdf/seggAlDia/saberEnvejecerII/Tomar_decisiones.pdf
http://www.segg.es/segg/pdf/seggAlDia/saberEnvejecerII/Participar_es_vivir.pdf
http://www.segg.es/segg/pdf/seggAlDia/saberEnvejecerII/Familia.pdf
http://www.segg.es/segg/pdf/seggAlDia/saberEnvejecerII/Cuando_falta_tu_pareja.pdf
http://www.segg.es/segg/pdf/seggAlDia/saberEnvejecerII/Por_favor_trateme_bien.pdf
http://www.segg.es/segg/pdf/seggAlDia/saberEnvejecerII/Relaciones_sexuales.pdf
domingo, 13 de mayo de 2012
Despertar con una sonrisa (en la vejez)
Este programa se ha desarrollado con el asesoramiento del Dr. Eduard Estivill.
- Guía con pautas para mejorar los hábitos cotidianos
https://sites.google.com/site/promocionarbienestarsalud/despertar-sonriendo-en-la-vejez
Guía "Saber envejecer. Prevenir la dependencia"
La Sociedad Española de Geriatría y
Gerontología (SEGG) - en
colaboración con la Organización Mundial de la
Salud y la Obra Social de Caja
Madrid- ha afrontado el proyecto multidisciplinar de creación de un
material, “GUÍAS SABER ENVEJECER”, destinado a las personas mayores,
especialmente a aquellas que por sus condiciones culturales, económicas y de
hábitat, tienen menos recursos personales para afrontar un envejecimiento activo
y saludable.La creación de estas guías forma parte de un proyecto más amplio encaminado a “trabajar para disociar al máximo el binomio edad-dependencia, y conseguir que esta etapa de la vida, la vejez, se caracterice por la actividad, la consecución de proyectos nuevos o inacabados, y el desarrollo de iniciativas útiles socialmente”.
Segunda parte de la Guía saber envejecer. Prevenir la dependencia II.
Tercera parte de la Guía saber envejecer. Prevenir la dependencia III.
Los siguientes diez folletos que forman la Guía "Saber envejecer. Prevenir la dependencia" son el primer resultado de este proyecto:
Ayuda para la visualización de documentos
- ¡Cómo nos cambian los años! (versión pdf, 315 kb)
- Controla tu salud (versión pdf, 295 kb)
- Alimentarse bien (versión pdf, 337 kb)
- Prevenir caídas (versión pdf, 260 kb)
- Buenas relaciones (versión pdf, 381 kb)
- Mujeres (versión pdf, 436 kb)
- Hombres (versión pdf, 371 kb)
- Ejercicio físico (versión pdf, 345 kb)
- Cuidar mi casa (versión pdf, 217 kb)
- Aprender (versión pdf, 308 kb)
Envejecimiento Activo
VIVE EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO
|
https://sites.google.com/site/promocionarbienestarsalud/envejecimiento-activo
Guía "Saber envejecer. Prevenir la dependencia"
La Sociedad Española de Geriatría y
Gerontología (SEGG) - en
colaboración con la Organización Mundial de la
Salud y la Obra Social de Caja
Madrid- ha afrontado el proyecto multidisciplinar de creación de un
material, “GUÍAS SABER ENVEJECER”, destinado a las personas mayores,
especialmente a aquellas que por sus condiciones culturales, económicas y de
hábitat, tienen menos recursos personales para afrontar un envejecimiento activo
y saludable.La creación de estas guías forma parte de un proyecto más amplio encaminado a “trabajar para disociar al máximo el binomio edad-dependencia, y conseguir que esta etapa de la vida, la vejez, se caracterice por la actividad, la consecución de proyectos nuevos o inacabados, y el desarrollo de iniciativas útiles socialmente”.
Segunda parte de la Guía saber envejecer. Prevenir la dependencia II.
Tercera parte de la Guía saber envejecer. Prevenir la dependencia III.
Los siguientes diez folletos que forman la Guía "Saber envejecer. Prevenir la dependencia" son el primer resultado de este proyecto:
Ayuda para la visualización de documentos
- ¡Cómo nos cambian los años! (versión pdf, 315 kb)
- Controla tu salud (versión pdf, 295 kb)
- Alimentarse bien (versión pdf, 337 kb)
- Prevenir caídas (versión pdf, 260 kb)
- Buenas relaciones (versión pdf, 381 kb)
- Mujeres (versión pdf, 436 kb)
- Hombres (versión pdf, 371 kb)
- Ejercicio físico (versión pdf, 345 kb)
- Cuidar mi casa (versión pdf, 217 kb)
- Aprender (versión pdf, 308 kb)
lunes, 23 de abril de 2012
Calidad de vida a cualquier edad
http://www2.gobiernodecanarias.org/sanidad/scs/contenidoGenerico.jsp?idDocument=fff2de82-728c-11e1-92c3-9195656fdecf&idCarpeta=38014291-aa5d-11dd-b41b-89eb02602ac7
Folleto: http://www2.gobiernodecanarias.org/sanidad/scs/content/28c2554d-7339-11e1-92c3-9195656fdecf/folletoDMS2012.pdf
Informe: http://www2.gobiernodecanarias.org/sanidad/scs/content/eed1397f-73fb-11e1-92c3-9195656fdecf/informetem%C3%A1ticoDMS2012dp.pdf
La salud, entendida en su definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el “completo estado de bienestar físico, psíquico y social, y no sólo como la ausencia de enfermedad” es un bien preciado y necesario para el crecimiento, desarrollo y la vida de relación durante toda la vida.
Vivir con salud es por tanto una premisa para alcanzar una calidad de vida plena a cualquier edad. Se entiende aquí por calidad de vida, el disponer del tiempo, los recursos y las condiciones necesarias para realizar un proyecto personal.
Es obvio, que la salud es la condición principal para este objetivo, pero ¿cuáles son
las premisas para disfrutar de una vida sana? A lo largo de esta exposición se irán dando a conocer esas premisas, adelantando que una alimentación saludable, la práctica regular de ejercicio físico adecuado a cada edad, el equilibrio entre la vida activa y el reposo, la salud mental y los comportamientos coherentes, son la base de lo que se entiende por una vida sana.
Sin embargo, es necesario entender que pese a todos los esfuerzos individuales, las personas viven sometidas a la influencia de sus genes y de agentes externos que benefician o perjudican su salud. Agentes que deben identificarse y controlarse en la medida de lo posible. Algunos de estos agentes son las enfermedades degenerativas (cardiovasculares, cáncer, diabetes…), los traumatismos o las infecciones.
Muchas de esas enfermedades pueden hacerse más llevaderas con pautas de vida saludables, asimismo, sus complicaciones pueden retrasarse, minimizarse o incluso evitarse con el diagnóstico precoz, la información necesaria, y la adopción de estilos de vida saludables. El recurso terapéutico siempre será posible, pero aún así habrá que conocer cuáles son las recomendaciones para hacer el mejor uso posible de los medicamentos y otros tratamientos a fin de evitar efectos indeseables o nocivos. Finalmente, el respeto a los derechos individuales, la igualdad y la equidad social, serán los determinantes que mayor peso tendrán en la salud.
La Organización Mundial de la Salud celebra el día 7 de abril, como cada año, el Día Mundial de la Salud partiendo del tema envejecimiento y la salud, y siendo su lema "la buena salud añade vida a los años".
La Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud, de la Consejería de Sanidad se suma a la campaña de este Día Mundial de la Salud. El objetivo es promover el envejecimiento activo, pretendiendo contribuir a la promoción de la calidad de vida en las personas de la denominada "Tercera Edad", considerando que éste es un concepcto relativo, y todo ello enmarcado en la propuesta estratégica Los Círculos de la Vida.
Este lema se asocia al tema central de la campaña que es el "envejecimiento activo", y pretende hacer hincapié en la importancia que tiene la actividad como un medio para propiciar un envejecimiento saludable.
Hábitos de vida saludables
La estrategia y programa Los Círculos de la Vida promueve habitos de vida saludables, de tal modo que su incorporación a la vida cotidiana favorece y refuerza la salud en las personas. Algunos de estos hábitos, que contribuyen a un envejecimiento saludable, son:
La alimentación.
El ejercicio físico.
La actividad y el reposo.
Alimentación
La alimentación es un proceso voluntario que se define como la manera de proporcionar al organismo los alimentos que necesita para nutrirse. Por otra parte, la nutrición es un proceso involuntario que se define como la obtención de nutrientes para realizar las funciones vitales de reproducción y supervivencia.
Normalmente, las personas seleccionamos los alimentos pero no los nutrientes, ya que estos son invisibles a nuestros ojos.
Ejercicio físico
Las ventajas del ejercicio en la tercera edad son siempre superiores a la inactividad, considerando que aparte de las múltiples ventajas que ofrece, comportan una serie de riesgos, y deben ajustarse a una serie de recomendaciones y tipos de ejercicios.
Actividad y reposo
Dormir poco o mal es en sí mismo un importante problema de salud. El tiempo de vigilia y reposo debe ser equilibrado, siendo recomendable si es posible dormir 7 u 8 horas diarias.
Por otra parte, y en relación al reposo, el tiempo libre en la tercera edad puede ser una oportunidad para realizar un proyecto personal, muchas veces pensado durante años: cultivar un huerto, aprender un oficio, escribir un libro, leer, oír música, visitar lugares, practicar un hobby, asistir a espectáculos, asociarse a una organización, colaborar en un proyecto, etc.
Cada persona deberá valorar sus posibilidades y preferencias, entendiendo que la opción elegida puede salir bien o mal, pero que en ningún caso constituirá un fracaso o un tiempo perdido cuando lo que se busca no tiene otro objetivo que llenar un tiempo de ocio de manera constructiva, solidaria y compatible con su entorno, su familia y su comunidad.
Envejecimiento saludable
El Programa “Envejecimiento Saludable” promovido por la Organización Mundial de la Salud, resalta la importancia del concepto “capacidad funcional”, entendido como la capacidad de una persona para llevar a cabo las actividades necesarias para lograr el bienestar. A menudo se conceptualiza como la integración de tres campos de la funcionalidad: el biológico, el psicológico (cognitivo y afectivo), y el social.
Envejecer es inevitable, se empieza a envejecer cuando se nace y ese proceso acaba cuando acaba la vida. Por eso, es necesario aprender a vivir controlando el proceso de envejecer en lugar de dejar que la vejez nos controle a nosotros. El objetivo, será por tanto ganar años sin perder calidad de vida, aunque las facultades vayan mermando, adaptándose a las circunstancias en todo momento sin perder la capacidad para controlarlas mientras sea posible.
La probabilidad de envejecimiento, supone también un riesgo mayor de padecer dolencias crónicas, como:
La obesidad. La diabetes. La hipertensión arterial.
Otras enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la incontinencia urinaria, el Alzheimer y la demencia senil.
Obesidad
La obesidad se define como el aumento de peso y volumen corporal a partir del exceso de grasa por encima del 30 % por metro cuadrado de superficie corporal.
El sobrepeso y la obesidad, es sólo una cuestión de grado, pero es en la obesidad en su mayor grado cuando ésta se hace incompatible con la vida o requiere tratamiento médico y quirúrgico.
La obesidad está aumentando en casi todo el mundo, por diferentes causas aún no definidas del todo –genéticas y ambientales, sobre todo- pero donde siempre influyen el exceso de ingesta energética y la falta de ejercicio físico.
Por ello, hay que insistir en las recomendaciones sobre alimentación y ejercicio saludable, a cualquier edad.
Diabetes
La diabetes mellitus del adulto es una enfermedad íntimamente relacionada con la obesidad, hasta el punto de saber que la obesidad es causante de casi el 50 % de los casos de diabetes tipo 2 o del adulto. Por otra parte, la obesidad es también responsable de la mayoría de las complicaciones de la diabetes, tanto en el adulto como en la infancia.
Los principales síntomas de diabetes en el adulto son el adelgazamiento rápido pese al aumento del apetito (polifagia), el aumento del volumen urinario y frecuencia de la micción (poliuria) y la sed constante (polidipsia).
El objetivo de las personas mayores con diabetes debe ser mantener la calidad de vida, retrasar todo lo posible la progresión de la diabetes y evitar las complicaciones.
Hipertensión arterial
La hipertensión arterial (HTA) es el aumento de la presión de la sangre en las arterias por encima de un determinado valor. Esto conlleva un deterioro de las paredes vasculares y de los órganos vitales, dando lugar a rotura de las arterias (hemorragias cerebrales), trombosis, infartos de miocardio y otros problemas que se engloban en lo que se conoce como enfermedad cardiovascular.
A la HTA y a la diabetes, se las conoce como las “enfermedades silenciosas”, porque apenas dan síntomas hasta que están muy avanzadas, por ello es importante conocer sus síntomas para prevenirlas y hacer un diagnóstico precoz.
Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud, de la Consejería de Sanidad
Guía "Saber envejecer. Prevenir la dependencia"
La Sociedad Española de Geriatría y
Gerontología (SEGG) - en
colaboración con la Organización Mundial de la
Salud y la Obra Social de Caja
Madrid- ha afrontado el proyecto multidisciplinar de creación de un
material, “GUÍAS SABER ENVEJECER”, destinado a las personas mayores,
especialmente a aquellas que por sus condiciones culturales, económicas y de
hábitat, tienen menos recursos personales para afrontar un envejecimiento activo
y saludable.La creación de estas guías forma parte de un proyecto más amplio encaminado a “trabajar para disociar al máximo el binomio edad-dependencia, y conseguir que esta etapa de la vida, la vejez, se caracterice por la actividad, la consecución de proyectos nuevos o inacabados, y el desarrollo de iniciativas útiles socialmente”.
Segunda parte de la Guía saber envejecer. Prevenir la dependencia II.
Tercera parte de la Guía saber envejecer. Prevenir la dependencia III.
Los siguientes diez folletos que forman la Guía "Saber envejecer. Prevenir la dependencia" son el primer resultado de este proyecto:
Ayuda para la visualización de documentos
- ¡Cómo nos cambian los años! (versión pdf, 315 kb)
- Controla tu salud (versión pdf, 295 kb)
- Alimentarse bien (versión pdf, 337 kb)
- Prevenir caídas (versión pdf, 260 kb)
- Buenas relaciones (versión pdf, 381 kb)
- Mujeres (versión pdf, 436 kb)
- Hombres (versión pdf, 371 kb)
- Ejercicio físico (versión pdf, 345 kb)
- Cuidar mi casa (versión pdf, 217 kb)
- Aprender (versión pdf, 308 kb)
miércoles, 18 de abril de 2012
Teléfono de la esperanza: Estando contigo
Os envío los datos de la próxima actividad de la Escuela Municipal de Salud, en colaboración con el Teléfono de la Esperanza, dentro del ciclo de charlas titulado “Alma, corazón y vida”:
- Titulo: “Estando contigo”
- Ponente: Marta Alonso.- Psicóloga
- Día: Jueves: 12 de abril.
- Hora: 11 horas
- Lugar: Sala nº 1 del Piso 3º del Auditorio “Príncipe Felipe” (Oviedo)
La entrada es libre y gratuita hasta completar el aforo.
Un cordial saludo,
Alfonso R Fidalgo
Escuela Municipal de Salud
Concejalía de Sanidad.- Ayuntamiento de Oviedo
- Titulo: “Estando contigo”
- Ponente: Marta Alonso.- Psicóloga
- Día: Jueves: 12 de abril.
- Hora: 11 horas
- Lugar: Sala nº 1 del Piso 3º del Auditorio “Príncipe Felipe” (Oviedo)
La entrada es libre y gratuita hasta completar el aforo.
Un cordial saludo,
Alfonso R Fidalgo
Escuela Municipal de Salud
Concejalía de Sanidad.- Ayuntamiento de Oviedo
viernes, 24 de febrero de 2012
Los Círculos de la Vida
Los Círculos de la Vida
Los Círculos de la Vida
Lema
Comer pocas grasas, azúcares y sal
Actividad física todos los días: Mejor moverse algo que nada
Salud sexual
Control del estrés. Descanso
Sin tabaco, mejor
Sin alcohol, mejor
Coordinado por la Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud, la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, propone un nuevo programa: la estrategia de promoción de la salud Los Círculos de la Vida, que pretende actuar de un modo coordinado sobre múltiples aspectos que influyen en el mantenimiento de la salud y la prevención de las enfermedades crónicas.
El nuevo programa y estrategia Los Círculos de la Vida tiene su origen en la campaña del Día Mundial de la Diabetes 2011, dónde se establece como punto de partida y se gestan las bases de un programa más amplio a desarrollar a partir de 2012, que integra, mejora y vincula los programas pertenecientes al Servicio de Promoción de la Salud de la Dirección General de Salud Pública.
Los Círculos de la Vida, son una forma de expresar de manera didáctica las principales recomendaciones para reducir el impacto de los determinantes de las enfermedades crónicas. Desde esta perspectiva las diferentes recomendaciones confluyen, como si de círculos concéntricos se tratara, en un punto central que representa la Salud.
Carta institucional
Nota de prensa
Cartel
Spot "Los Círculos de la Vida"
Spot "Los Círculos de la Vida" en Youtube
Spot "Los Círculos de la Vida" en Vimeo
Lema
El nuevo programa y estrategia “Los Círculos de la Vida” tiene por lema cuidándote siempre darás en la diana. Este lema se asocia al punto central de la diana que representa metafóricamente el concepto “salud”, e incide en la importancia de "apuntar" en el centro de la misma.
Comer pocas grasas, azúcares y sal
Alimentarse es un proceso básico y necesario a lo largo de toda la vida. Este proceso se aprende, nos alimentamos según nos hayan educado. Por eso, la familia es el primer responsable de la alimentación infantil. Cuando la alimentación es variada, equilibrada y saludable, el crecimiento y el desarrollo infantil está asegurado sin problemas, siempre que se realice en consonancia con un proceso educativo integral en el que el ejercicio físico forme parte de los hábitos de vida cotidianos. Las amenazas de la obesidad para la salud son bien conocidas: la obesidad infantil está estrechamente ligada con la obesidad adulta.
¡Comiendo bien vivirá mejor!.
Alimentación
Actividad física todos los días: Mejor moverse algo que nada
El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Mantener un buen ritmo de actividad física, es decir “cualquier movimiento corporal asociado con la contracción muscular que aumenta el gasto energético por encima del nivel de descanso”, genera beneficios físicos, sociales y psicológicos. Esto puede conseguirse de muchas maneras: manteniendo una actitud activa en primer lugar, realizando actividades cotidianas, tareas domésticas, caminando a buen paso, haciendo deporte y actividades de ocio que requieran de gasto energético.
¡Empieza cuanto antes!. Disfruta de todos los beneficios de la actividad física.
Actividad física
Salud sexual
La definición de salud sexual hace alusión a un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad, y no a la simple ausencia de enfermedad, disfunción o malestar. De esta manera, la salud sexual requiere un acercamiento positivo y respetuoso hacia la sexualidad, así como la posibilidad de obtener placer y experiencias sexuales seguras, libres de coacción, discriminación y violencia. La salud sexual es un derecho básico de las personas y abarca muchos más aspectos que la reproducción o las infecciones.
¡Recuerda, salud y sexualidad: Siempre juntas!
Salud sexual
Control del estrés. Descanso
Nuestra personalidad y nuestro estilo de vida pueden exponernos a continuos desafíos que al confluir podrían generarnos un estado de estrés crónico, al prolongarse en el tiempo. Este estado permanente de alarma puede llegar a producirnos alteraciones funcionales y orgánicas nocivas para la salud, y por tanto conviene desarrollar estrategias para minimizarlo, además de buscar ayuda profesional cuando se considere necesario. Los síntomas del estrés son muy variados, pudiendo incluir estados de humor depresivos, síntomas de ansiedad, preocupación, sentimiento de incapacidad para afrontar los problemas, planificar el futuro o poder continuar en la situación presente, y un cierto grado de deterioro en cómo se lleva a cabo la rutina diaria. La persona puede presentar una excesiva irritabilidad, y también suele acompañarse de una tendencia al aislamiento. El descanso se muestra como un buen recurso frente al estrés, y muy especialmente el sueño.
¡Si lo necesitas, recuerda que pedir ayuda profesional es una actitud adulta y responsable!
Control del estrés. Descanso
Sin tabaco, mejor
La Organización Mundial de la Salud reconoce que el tabaquismo es la primera causa de muerte evitable en el mundo. Más de cinco millones de personas fallecen cada año como consecuencia del consumo de tabaco. Muchas de las sustancias del tabaco son cancerígenas, y aumentan el riesgo de padecer cáncer en los fumadores: de pulmón, de laringe, de boca y de vejiga urinaria, entre otros. El tabaco también aumenta la probabilidad de padecer enfermedades del aparato circulatorio: accidentes cerebrovasculares, angina de pecho, infarto de miocardio. Los daños del tabaco no sólo se producen en las personas que fuman, sino también en las que están sometidas al humo de tabaco ambiental en lugares cerrados.
¡La vida sin tabaco, mejor!
Los Círculos de la Vida
Lema
Comer pocas grasas, azúcares y sal
Actividad física todos los días: Mejor moverse algo que nada
Salud sexual
Control del estrés. Descanso
Sin tabaco, mejor
Sin alcohol, mejor
Coordinado por la Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud, la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, propone un nuevo programa: la estrategia de promoción de la salud Los Círculos de la Vida, que pretende actuar de un modo coordinado sobre múltiples aspectos que influyen en el mantenimiento de la salud y la prevención de las enfermedades crónicas.
El nuevo programa y estrategia Los Círculos de la Vida tiene su origen en la campaña del Día Mundial de la Diabetes 2011, dónde se establece como punto de partida y se gestan las bases de un programa más amplio a desarrollar a partir de 2012, que integra, mejora y vincula los programas pertenecientes al Servicio de Promoción de la Salud de la Dirección General de Salud Pública.
Los Círculos de la Vida, son una forma de expresar de manera didáctica las principales recomendaciones para reducir el impacto de los determinantes de las enfermedades crónicas. Desde esta perspectiva las diferentes recomendaciones confluyen, como si de círculos concéntricos se tratara, en un punto central que representa la Salud.
Carta institucional
Nota de prensa
Cartel
Spot "Los Círculos de la Vida"
Spot "Los Círculos de la Vida" en Youtube
Spot "Los Círculos de la Vida" en Vimeo
Lema
El nuevo programa y estrategia “Los Círculos de la Vida” tiene por lema cuidándote siempre darás en la diana. Este lema se asocia al punto central de la diana que representa metafóricamente el concepto “salud”, e incide en la importancia de "apuntar" en el centro de la misma.
Comer pocas grasas, azúcares y sal
Alimentarse es un proceso básico y necesario a lo largo de toda la vida. Este proceso se aprende, nos alimentamos según nos hayan educado. Por eso, la familia es el primer responsable de la alimentación infantil. Cuando la alimentación es variada, equilibrada y saludable, el crecimiento y el desarrollo infantil está asegurado sin problemas, siempre que se realice en consonancia con un proceso educativo integral en el que el ejercicio físico forme parte de los hábitos de vida cotidianos. Las amenazas de la obesidad para la salud son bien conocidas: la obesidad infantil está estrechamente ligada con la obesidad adulta.
¡Comiendo bien vivirá mejor!.
Alimentación
Actividad física todos los días: Mejor moverse algo que nada
El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Mantener un buen ritmo de actividad física, es decir “cualquier movimiento corporal asociado con la contracción muscular que aumenta el gasto energético por encima del nivel de descanso”, genera beneficios físicos, sociales y psicológicos. Esto puede conseguirse de muchas maneras: manteniendo una actitud activa en primer lugar, realizando actividades cotidianas, tareas domésticas, caminando a buen paso, haciendo deporte y actividades de ocio que requieran de gasto energético.
¡Empieza cuanto antes!. Disfruta de todos los beneficios de la actividad física.
Actividad física
Salud sexual
La definición de salud sexual hace alusión a un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad, y no a la simple ausencia de enfermedad, disfunción o malestar. De esta manera, la salud sexual requiere un acercamiento positivo y respetuoso hacia la sexualidad, así como la posibilidad de obtener placer y experiencias sexuales seguras, libres de coacción, discriminación y violencia. La salud sexual es un derecho básico de las personas y abarca muchos más aspectos que la reproducción o las infecciones.
¡Recuerda, salud y sexualidad: Siempre juntas!
Salud sexual
Control del estrés. Descanso
Nuestra personalidad y nuestro estilo de vida pueden exponernos a continuos desafíos que al confluir podrían generarnos un estado de estrés crónico, al prolongarse en el tiempo. Este estado permanente de alarma puede llegar a producirnos alteraciones funcionales y orgánicas nocivas para la salud, y por tanto conviene desarrollar estrategias para minimizarlo, además de buscar ayuda profesional cuando se considere necesario. Los síntomas del estrés son muy variados, pudiendo incluir estados de humor depresivos, síntomas de ansiedad, preocupación, sentimiento de incapacidad para afrontar los problemas, planificar el futuro o poder continuar en la situación presente, y un cierto grado de deterioro en cómo se lleva a cabo la rutina diaria. La persona puede presentar una excesiva irritabilidad, y también suele acompañarse de una tendencia al aislamiento. El descanso se muestra como un buen recurso frente al estrés, y muy especialmente el sueño.
¡Si lo necesitas, recuerda que pedir ayuda profesional es una actitud adulta y responsable!
Control del estrés. Descanso
Sin tabaco, mejor
La Organización Mundial de la Salud reconoce que el tabaquismo es la primera causa de muerte evitable en el mundo. Más de cinco millones de personas fallecen cada año como consecuencia del consumo de tabaco. Muchas de las sustancias del tabaco son cancerígenas, y aumentan el riesgo de padecer cáncer en los fumadores: de pulmón, de laringe, de boca y de vejiga urinaria, entre otros. El tabaco también aumenta la probabilidad de padecer enfermedades del aparato circulatorio: accidentes cerebrovasculares, angina de pecho, infarto de miocardio. Los daños del tabaco no sólo se producen en las personas que fuman, sino también en las que están sometidas al humo de tabaco ambiental en lugares cerrados.
¡La vida sin tabaco, mejor!
Sin tabaco, mejor
Sin alcohol, mejor
La Organización Mundial de la Salud señala que el consumo nocivo de bebidas alcohólicas causa 2,5 millones de muertes cada año. Una persona en estado de embriaguez puede lastimar a otros o ponerlos en peligro de sufrir accidentes de tráfico o actos de violencia, y también puede perjudicar a sus compañeros de trabajo, familiares y a otras personas. La ingestión nociva de alcohol es un importante factor determinante de trastornos por consumo de alcohol, así como otras enfermedades como las enfermedades cardiovasculares, la cirrosis hepática y diversos cánceres. La ingestión nociva de bebidas alcohólicas está asociada a los accidentes de tráfico, los actos de violencia y los suicidios. Los traumatismos mortales atribuibles al consumo de alcohol tienden a producirse mayoritariamente en los más jóvenes.
El Gobierno de Canarias en consonancia con el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad plantea, en el año 2011, un “Manifiesto contra el Consumo de Bebidas Alcohólicas por Menores” que tiene por objetivo lograr un nivel de consumo cero por parte de los y las menores de edad.
La vida es mejor sin alcohol, y en cualquier caso: ¡frente al alcohol ... límites¡
Sin alcohol, mejor
http://www2.gobiernodecanarias.org/sanidad/scs/contenidoGenerico.jsp?idDocument=11d6f139-3dcb-11e1-a1dd-bb06810b6a11&idCarpeta=0428f5bb-8968-11dd-b7e9-158e12a49309
jueves, 23 de febrero de 2012
Jornadas Mujer y Salud en Tineo
Estimados amigos/as:
Desde la Escuela de Salud de Tineo, adjunto y remito información detallada de las III JORNADAS MUJER Y SALUD a celebrar en Tineo, del 9 al 15 de marzo de 2012
Esperando sea de su interés y rogando su máxima difusión posible, aprovecho la ocasion para saludarle. Atentamente, Marta María De la Fuente Mayo Tec. Plan Municipal Sobre Drogas y Escuela Municipal de Salud Ayuntamiento de Tineo Tef.985909789
III JORNADAS MUJER Y SALUD TINEO. Casa de Cultura de Tineo. Programa:
Viernes 9 de marzo 2012. 18´00 h
Inauguración de las Jornadas. Lectura de manifiesto con motivo del Día Internacional de la Mujer.Elección de la Mujer del Año
Ponencia:"Patología de Tiroides y laringe" a cargo de D. José Luis Llorente Pendás Catedrático de ORL y Jefe del Servicio de ORL del Hospital Universitario de Asturias
Lunes 12 de marzo 2012: A las 11´00 h. Taller Taichi
Martes 13 de marzo 2012:
11´00 h. Taller Memoria
18´00 h. Ponencia "Peligros de las Dietas Milagro. Exposicion de resultados del curso de control de peso desarrollado en Tineo". Ponente: D. Ramón de Cangas Morán . Dietista-Nutricionista, Vicep. Fundación Alimenta tú salud y D. José Ramón Bahamonde, Licenciado en INEF y Profesor de la Universidad de Oviedo
Miércoles 14 de marzo de 2012
11´00 h. Taller de Bailoterapia
18´00h. Ponencia “Enfermedades del aparato digestivo: Enfermedad celiaca, intolerancia a la lactosa, etc.” Ponente: D. Laureano Rivas, Jefe del Servicio de Digestivo del Hospital San Agustín de Avilés
Jueves 15 de marzo 201218´00 h
Ponencia “Como afrontar el diagnóstico por parte de la familia y el/la afectado/a , de una enfermedad grave (cáncer, infarto,etc.)”. Ponente: Dª. Rocío Toledo Rodríguez. Psicóloga de la Asoc. Enfermos Contra el Cáncer.
Clausura.
Degustación productos aptos para enfermos/as celiacos/as
Desde la Escuela de Salud de Tineo, adjunto y remito información detallada de las III JORNADAS MUJER Y SALUD a celebrar en Tineo, del 9 al 15 de marzo de 2012
Esperando sea de su interés y rogando su máxima difusión posible, aprovecho la ocasion para saludarle. Atentamente, Marta María De la Fuente Mayo Tec. Plan Municipal Sobre Drogas y Escuela Municipal de Salud Ayuntamiento de Tineo Tef.985909789
III JORNADAS MUJER Y SALUD TINEO. Casa de Cultura de Tineo. Programa:
Viernes 9 de marzo 2012. 18´00 h
Inauguración de las Jornadas. Lectura de manifiesto con motivo del Día Internacional de la Mujer.Elección de la Mujer del Año
Ponencia:"Patología de Tiroides y laringe" a cargo de D. José Luis Llorente Pendás Catedrático de ORL y Jefe del Servicio de ORL del Hospital Universitario de Asturias
Lunes 12 de marzo 2012: A las 11´00 h. Taller Taichi
Martes 13 de marzo 2012:
11´00 h. Taller Memoria
18´00 h. Ponencia "Peligros de las Dietas Milagro. Exposicion de resultados del curso de control de peso desarrollado en Tineo". Ponente: D. Ramón de Cangas Morán . Dietista-Nutricionista, Vicep. Fundación Alimenta tú salud y D. José Ramón Bahamonde, Licenciado en INEF y Profesor de la Universidad de Oviedo
Miércoles 14 de marzo de 2012
11´00 h. Taller de Bailoterapia
18´00h. Ponencia “Enfermedades del aparato digestivo: Enfermedad celiaca, intolerancia a la lactosa, etc.” Ponente: D. Laureano Rivas, Jefe del Servicio de Digestivo del Hospital San Agustín de Avilés
Jueves 15 de marzo 201218´00 h
Ponencia “Como afrontar el diagnóstico por parte de la familia y el/la afectado/a , de una enfermedad grave (cáncer, infarto,etc.)”. Ponente: Dª. Rocío Toledo Rodríguez. Psicóloga de la Asoc. Enfermos Contra el Cáncer.
Clausura.
Degustación productos aptos para enfermos/as celiacos/as
martes, 14 de febrero de 2012
Escuela Municipal de Salud del Ayuntamiento de Oviedo
La Escuela Municipal de Salud, en colaboración con el Teléfono de la Esperanza, inicia sus actividades para el 2º trimestre del curso 2011-12, bajo el lema temático de “Alma, Corazón y Vida”, y que comprenden un total de 8 conferencias que tendrán lugar durante 8 jueves consecutivos, a partir del próximo 16 de febrero.
Las conferencias tendrán lugar en el Auditorio “Príncipe Felipe” de Oviedo, los jueves a las 11 de la mañana. La entrada es libre y gratuita hasta completar el aforo de la sala.
En el archivo adjunto se detallan los títulos de las conferencias, así como el nombre de los ponentes, y las fechas concretas de cada una de ellas.
La primera, el 16 de febrero, lleva por título “Amarse para amar”, y su ponente será Daniel López (Psicólogo)
Un cordial saludo,
Alfonso R Fidalgo
Escuela Municipal de Salud
Concejalía de Sanidad.- Ayuntamiento de Oviedo
lunes, 23 de enero de 2012
Constelaciones familiares aplicadas a la salud. « Servicio de Medicina Interna del Hospital de León
http://mileon.files.wordpress.com/2012/01/maitines-azul.pdf
La Dra. María Jesús López Gago, del Sº de Rehabilitación de nuestro Hospital, hizo el pasado martes una presentación práctica del método de las Constelaciones Familiares. Después de plantear los principios de esta corriente de trabajo, basada en las relaciones entre la enfermedad y el entorno del enfermo, consiguió la participación de algunos de los asistentes en una representación de este método. Los resultados fueron dispares y como ocurre otras veces con división de opiniones. Entre los más escépticos se planteaba la falta de unos criterios objetivos de respuesta o de algún efecto conseguido con este sistema y la dificultad de relacionar sensaciones subjetivas con enfermedades concretas. Esta práctica se esta realizando actualmente en nuestro Hospital en sesiones semanales en el Sº de Rehabilitación
http://mileon.files.wordpress.com/2012/01/maitines-azul.pdf
La Dra. María Jesús López Gago, del Sº de Rehabilitación de nuestro Hospital, hizo el pasado martes una presentación práctica del método de las Constelaciones Familiares. Después de plantear los principios de esta corriente de trabajo, basada en las relaciones entre la enfermedad y el entorno del enfermo, consiguió la participación de algunos de los asistentes en una representación de este método. Los resultados fueron dispares y como ocurre otras veces con división de opiniones. Entre los más escépticos se planteaba la falta de unos criterios objetivos de respuesta o de algún efecto conseguido con este sistema y la dificultad de relacionar sensaciones subjetivas con enfermedades concretas. Esta práctica se esta realizando actualmente en nuestro Hospital en sesiones semanales en el Sº de Rehabilitación
http://mileon.files.wordpress.com/2012/01/maitines-azul.pdf
domingo, 8 de enero de 2012
AsturSalud - Guía Didáctica de Diagnóstico e Intervención Sanitaria en Violencia de Género en Atención Primaria
Con esta Guía Didáctica se pretende que el personal de salud adquiera unos conocimientos teóricos y unas habilidades que faciliten el diagnóstico y la intervención en estas actuaciones.
La adquisición de habilidades en las consultas para el manejo del problema de la violencia de género es un proceso lento y debe considerarse como un aprendizaje continuo. La aplicación de los nuevos conocimientos, ligados a las incorporación de herramientas de intervención, trabajo multidisciplinar y adecuado uso de los recursos existentes, producirán a medio plazo una mejora en la atención integral a las mujeres que sufren violencia.
La adquisición de habilidades en las consultas para el manejo del problema de la violencia de género es un proceso lento y debe considerarse como un aprendizaje continuo. La aplicación de los nuevos conocimientos, ligados a las incorporación de herramientas de intervención, trabajo multidisciplinar y adecuado uso de los recursos existentes, producirán a medio plazo una mejora en la atención integral a las mujeres que sufren violencia.
sábado, 7 de enero de 2012
El reto de la cronicidad: interesante estrategia en Euskadi
El reto de la cronicidad en euskadi
Los enfermos crónicos no están en el radar del sistema de salud. Esto es así porque desde hace décadas el sistema se ha construido con una lógica de rescate, de salvar vidas y por ello está centrado en las enfermedades agudas. Ante el avance de las enfermedades crónicas es necesario complementar ese sistema con uno que razone tanto en términos de cuidar como de curar, uno que ofrezca continuidad de cuidados a lo largo de una vida, con el potencial añadido de prevenir hospitalizaciones innecesarias y reducir costes.
En las próximas dos décadas el 26% de los vascos, los baby boomers, formarán parte de los mayores de 65 años. Nuestra sociedad debe prepararse por primera vez a una situación en la que los que hoy tienen 50 años deberán cuidar a sus padres más tiempo del que han cuidado a sus hijos. Sin grandes cambios en nuestras políticas sociales y en nuestros conceptos sobre el envejecimiento, no será posible enfrentarnos a la coyuntura social actual.
Este documento propone qué hacer y cómo avanzar en esa dirección en Euskadi.
La medicina y las biociencias de las próximas décadas traerán nuevos descubrimientos. Muchas de ellas salvarán vidas y serán fundamentales para los enfermos crónicos. Sin embargo, existen otras dos grandes áreas que cambiarán la Sanidad con la misma intensidad que el progreso biomédico y que salvarán también muchas vidas y serán fundamentales para los enfermos crónicos. Se trata de los avances en tecnologías de la información y en la organización de servicios.
La Estrategia recogida en este texto da el mismo valor a estos avances que al progreso biomédico, señalando que la biociencia en si misma es insuficiente para afrontar el reto de la cronicidad en nuestras sociedades.
No se propone ninguna varita mágica, sino un progreso organizado tirando de múltiples poleas de cambio. No es suficiente modificar sólo el sistema de incentivos. Además, se requerirá invertir en tecnologías de la información, educar a los pacientes a gestionar su enfermedad, a promover una medicina mejor, basada en la evidencia e integrar los cuidados de atención primaria, hospitalaria y sociales. Es necesario mover todas estas poleas a la vez. Su activación organizada conforma una batería de herramientas necesarias para producir el cambio necesario. Se presentan aquí como intervenciones estratégicas que nos permitirán afrontar el reto más complejo e importante de las últimas décadas: organizar un sistema de salud digno para los enfermos crónicos, el reto más importante del Siglo XXI.
Por otro lado, es necesario cambiar ciertos conceptos de gestión y de liderazgo. No será posible mejorar el sistema enfocándose sólo en el rendimiento interno de la organizaciones asistenciales. La mejora de la coordinación entre ellas es aún más importante. La atención primaria, los hospitales y los servicios sociales son interdependientes. Es necesario encontrar formas más colaborativas y coordinadas entre si. Es en esa colaboración en la que se encuentran las mejoras para los enfermos crónicos y en la que se identifican los grandes márgenes de eficiencia que permitirán lograr la sostenibilidad del sistema de salud. Para ello será necesario dejar de gestionar estructuras y aprender a gestionar sistemas integrados de salud, especialmente en el ámbito local.
Nada de esto se logrará ejerciendo el mismo tipo de liderazgo que en el pasado. La complejidad del cambio exige desarrollar en esta década un liderazgo diferente en la Sanidad. Con el fin de lograr el alineamiento necesario entre el ámbito operativo local y el corporativo, se apuesta por un liderazgo más distribuido, en el que los directivos centrales creen condiciones para fomentar la innovación organizativa de forma emergente por los profesionales de la salud y los directivos locales. Es en ese ámbito local en el que se encontrarán las principales innovaciones necesarias para los enfermos crónicos. Es en ese nivel en el que hay que activar el radar.
Rafael BengoaConsejero de Sanidad y ConsumoGobierno Vasco
Los enfermos crónicos no están en el radar del sistema de salud. Esto es así porque desde hace décadas el sistema se ha construido con una lógica de rescate, de salvar vidas y por ello está centrado en las enfermedades agudas. Ante el avance de las enfermedades crónicas es necesario complementar ese sistema con uno que razone tanto en términos de cuidar como de curar, uno que ofrezca continuidad de cuidados a lo largo de una vida, con el potencial añadido de prevenir hospitalizaciones innecesarias y reducir costes.
En las próximas dos décadas el 26% de los vascos, los baby boomers, formarán parte de los mayores de 65 años. Nuestra sociedad debe prepararse por primera vez a una situación en la que los que hoy tienen 50 años deberán cuidar a sus padres más tiempo del que han cuidado a sus hijos. Sin grandes cambios en nuestras políticas sociales y en nuestros conceptos sobre el envejecimiento, no será posible enfrentarnos a la coyuntura social actual.
Este documento propone qué hacer y cómo avanzar en esa dirección en Euskadi.
La medicina y las biociencias de las próximas décadas traerán nuevos descubrimientos. Muchas de ellas salvarán vidas y serán fundamentales para los enfermos crónicos. Sin embargo, existen otras dos grandes áreas que cambiarán la Sanidad con la misma intensidad que el progreso biomédico y que salvarán también muchas vidas y serán fundamentales para los enfermos crónicos. Se trata de los avances en tecnologías de la información y en la organización de servicios.
La Estrategia recogida en este texto da el mismo valor a estos avances que al progreso biomédico, señalando que la biociencia en si misma es insuficiente para afrontar el reto de la cronicidad en nuestras sociedades.
No se propone ninguna varita mágica, sino un progreso organizado tirando de múltiples poleas de cambio. No es suficiente modificar sólo el sistema de incentivos. Además, se requerirá invertir en tecnologías de la información, educar a los pacientes a gestionar su enfermedad, a promover una medicina mejor, basada en la evidencia e integrar los cuidados de atención primaria, hospitalaria y sociales. Es necesario mover todas estas poleas a la vez. Su activación organizada conforma una batería de herramientas necesarias para producir el cambio necesario. Se presentan aquí como intervenciones estratégicas que nos permitirán afrontar el reto más complejo e importante de las últimas décadas: organizar un sistema de salud digno para los enfermos crónicos, el reto más importante del Siglo XXI.
Por otro lado, es necesario cambiar ciertos conceptos de gestión y de liderazgo. No será posible mejorar el sistema enfocándose sólo en el rendimiento interno de la organizaciones asistenciales. La mejora de la coordinación entre ellas es aún más importante. La atención primaria, los hospitales y los servicios sociales son interdependientes. Es necesario encontrar formas más colaborativas y coordinadas entre si. Es en esa colaboración en la que se encuentran las mejoras para los enfermos crónicos y en la que se identifican los grandes márgenes de eficiencia que permitirán lograr la sostenibilidad del sistema de salud. Para ello será necesario dejar de gestionar estructuras y aprender a gestionar sistemas integrados de salud, especialmente en el ámbito local.
Nada de esto se logrará ejerciendo el mismo tipo de liderazgo que en el pasado. La complejidad del cambio exige desarrollar en esta década un liderazgo diferente en la Sanidad. Con el fin de lograr el alineamiento necesario entre el ámbito operativo local y el corporativo, se apuesta por un liderazgo más distribuido, en el que los directivos centrales creen condiciones para fomentar la innovación organizativa de forma emergente por los profesionales de la salud y los directivos locales. Es en ese ámbito local en el que se encontrarán las principales innovaciones necesarias para los enfermos crónicos. Es en ese nivel en el que hay que activar el radar.
Rafael BengoaConsejero de Sanidad y ConsumoGobierno Vasco
La Secretaría de Estado de Igualdad entrega un avance de los datos más relevantes de la Macroencuesta sobre violencia de género 2011 - Instituto Asturiano de la Mujer. IAM.
El sondeo refleja un incremento del 85,7 por ciento de mujeres que salen de la violencia de género, que casi 600.000 mujeres reconocen una situación de maltrato en el último año, y que 840.000 menores han estado expuestos a la violencia.
AmecoPress.
La Secretaría de Estado de Igualdad ha dado a conocer los datos más significativos de la Macroencuesta sobre violencia de género 2011 realizada por la Delegación del Gobierno para la Violencia de Género que se hará pública en próximas fechas.
El sondeo refleja un mayor posicionamiento crítico por parte de las mujeres al reconocerse como víctimas e identificar comportamientos violentos, y un incremento significativo, el 85,7 por ciento, de aquellas que salen de la violencia. Este porcentaje es el resultado de la diferencia entre aquellas mujeres que han sufrido violencia alguna vez en su vida pero no en el último año. En la macroencuesta de 2006 eran el 4,2 por ciento y en 2011 el porcentaje de las que salen de ese entorno violento asciende hasta el 7,8 por ciento.
Para establecer la magnitud de la violencia de género en España, el Instituto de la Mujer promovió tres macroencuestas anteriores correspondientes a los años 1999, 2002 y 2006. La serie continúa con la de 2011 realizada en esta ocasión en colaboración con el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS). A diferencia de las anteriores, elaboradas con entrevistas telefónicas, en esta ocasión las entrevistas han sido presenciales, sobre una muestra de 8.000 mujeres de entre 18 y más de 65 años.
De esta encuesta se desprende, que el 89,2 por ciento de las mujeres no han sufrido maltrato nunca. Del 10,8 por ciento que han sido víctimas alguna vez en su vida, el 3 por ciento lo ha sido en el último año. Estos porcentajes equivalen a que, en la actualidad casi 600.000 mujeres están en situación de maltrato de las 2.134.000 que lo han sufrido alguna vez en la vida. Y de ellas, el 7,8 por ciento, es decir, 1.541.000 han salido de esa situación. Esta circunstancia es la que más se ha incrementado en los últimos años, concretamente un 85’7 por ciento respecto a 2006, lo cual indica la reacción de las mujeres y de la sociedad para salir de la violencia.
El incremento de mujeres que reconocen ser o haber sido víctimas de violencia de género, responde, según ha explicado la secretaria de Estado de Igualdad, Laura Seara, a un mayor reconocimiento de las situaciones que constituyen violencia de género como “paso necesario a la hora de tomar la decisión de reaccionar a la violencia y denunciar”.
Mujeres maltratadas
Por otro lado, en este año la tasa de homicidios respecto a las mujeres que han declarado ser maltratadas en el último año disminuye en un 33,27 por ciento respecto a 2006. El delegado del Gobierno, Miguel Lorente, ha destacado que “los datos muestran que la sociedad está cambiando, que esos cambios están reduciendo la violencia de género, y que las políticas e iniciativas puestas en marcha están ayudando a la erradicación de la VG. Ahora más que nunca debemos continuar trabajando desde la unidad”.
En ese sentido, también se ha referido a otro de los datos recogidos en la macroencuesta y que refleja el porcentaje de víctimas que se decidieron a denunciar: entre las mujeres que sufrieron maltrato y han salido de él, denunciaron un 26’6 por ciento y entre las que lo sufren actualmente ese porcentaje asciende hasta el 29’7 por ciento. La comparación entre ambos datos indica que actualmente se denuncia más, aunque ha sido la separación de su agresor la forma en que mayoritariamente han dejado atrás la violencia.
Igualmente, Seara ha destacado el incremento de mujeres que han salido de la violencia y ha apuntado el mensaje de que “la violencia no es una cadena perpetua, la violencia se supera, hay otras mujeres que lo han logrado, que lo están logrando. Y ahora no tienen que hacerlo solas”.
Menores
La proporción de mujeres víctimas de violencia de género que tienen hijos o hijas es del 77 por ciento y la media de hijos e hijas menores por mujer maltratada es de 2. La macroencuesta extrapola los datos y cifra en 840.000 los menores que han estado expuestos a la violencia en el último año y en 517.000 los hijos e hijas que han sufrido agresiones físicas directas dentro de un contexto de violencia de género.
AmecoPress.
La Secretaría de Estado de Igualdad ha dado a conocer los datos más significativos de la Macroencuesta sobre violencia de género 2011 realizada por la Delegación del Gobierno para la Violencia de Género que se hará pública en próximas fechas.
El sondeo refleja un mayor posicionamiento crítico por parte de las mujeres al reconocerse como víctimas e identificar comportamientos violentos, y un incremento significativo, el 85,7 por ciento, de aquellas que salen de la violencia. Este porcentaje es el resultado de la diferencia entre aquellas mujeres que han sufrido violencia alguna vez en su vida pero no en el último año. En la macroencuesta de 2006 eran el 4,2 por ciento y en 2011 el porcentaje de las que salen de ese entorno violento asciende hasta el 7,8 por ciento.
Para establecer la magnitud de la violencia de género en España, el Instituto de la Mujer promovió tres macroencuestas anteriores correspondientes a los años 1999, 2002 y 2006. La serie continúa con la de 2011 realizada en esta ocasión en colaboración con el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS). A diferencia de las anteriores, elaboradas con entrevistas telefónicas, en esta ocasión las entrevistas han sido presenciales, sobre una muestra de 8.000 mujeres de entre 18 y más de 65 años.
De esta encuesta se desprende, que el 89,2 por ciento de las mujeres no han sufrido maltrato nunca. Del 10,8 por ciento que han sido víctimas alguna vez en su vida, el 3 por ciento lo ha sido en el último año. Estos porcentajes equivalen a que, en la actualidad casi 600.000 mujeres están en situación de maltrato de las 2.134.000 que lo han sufrido alguna vez en la vida. Y de ellas, el 7,8 por ciento, es decir, 1.541.000 han salido de esa situación. Esta circunstancia es la que más se ha incrementado en los últimos años, concretamente un 85’7 por ciento respecto a 2006, lo cual indica la reacción de las mujeres y de la sociedad para salir de la violencia.
El incremento de mujeres que reconocen ser o haber sido víctimas de violencia de género, responde, según ha explicado la secretaria de Estado de Igualdad, Laura Seara, a un mayor reconocimiento de las situaciones que constituyen violencia de género como “paso necesario a la hora de tomar la decisión de reaccionar a la violencia y denunciar”.
Mujeres maltratadas
Por otro lado, en este año la tasa de homicidios respecto a las mujeres que han declarado ser maltratadas en el último año disminuye en un 33,27 por ciento respecto a 2006. El delegado del Gobierno, Miguel Lorente, ha destacado que “los datos muestran que la sociedad está cambiando, que esos cambios están reduciendo la violencia de género, y que las políticas e iniciativas puestas en marcha están ayudando a la erradicación de la VG. Ahora más que nunca debemos continuar trabajando desde la unidad”.
En ese sentido, también se ha referido a otro de los datos recogidos en la macroencuesta y que refleja el porcentaje de víctimas que se decidieron a denunciar: entre las mujeres que sufrieron maltrato y han salido de él, denunciaron un 26’6 por ciento y entre las que lo sufren actualmente ese porcentaje asciende hasta el 29’7 por ciento. La comparación entre ambos datos indica que actualmente se denuncia más, aunque ha sido la separación de su agresor la forma en que mayoritariamente han dejado atrás la violencia.
Igualmente, Seara ha destacado el incremento de mujeres que han salido de la violencia y ha apuntado el mensaje de que “la violencia no es una cadena perpetua, la violencia se supera, hay otras mujeres que lo han logrado, que lo están logrando. Y ahora no tienen que hacerlo solas”.
Menores
La proporción de mujeres víctimas de violencia de género que tienen hijos o hijas es del 77 por ciento y la media de hijos e hijas menores por mujer maltratada es de 2. La macroencuesta extrapola los datos y cifra en 840.000 los menores que han estado expuestos a la violencia en el último año y en 517.000 los hijos e hijas que han sufrido agresiones físicas directas dentro de un contexto de violencia de género.
lunes, 2 de enero de 2012
AsturSalud - Salud sexual
AsturSalud - Salud sexual
Salud sexual
Campaña para prevenir los embarazos no deseados
El dia 13 de diciembre el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad lanzó la campaña para prevenir los embarazos no deseados y las enfermedades de transmisión sexual.
Educación Afectivo-Sexual
La sexualidad es, según la OMS, “una energía que nos impulsa a buscar afecto, contacto, placer, ternura e intimidad…, influye en nuestros pensamientos, sentimientos, acciones e interacciones y por tanto está relacionada con nuestra salud física y mental”.
Infecciones de transmisión sexual
Información sobre los métodos para protegerte de las infecciones de transmisión sexual.
Educación sexual con las familias
Las familias tienen un importante papel en la educación sexual de sus hijos e hijas, como figuras de referencia en valores, creencias y actitudes en torno a la sexualidad, desde una perspectiva integral y según los diferentes momentos de la vida.
Centros de Orientación Familiar del Principado de Asturias
Los COF forman parte de un conjunto de servicios específicos entre los que están también las consultas de ITS, el programa PAVSA y las consultas de prevención de violencia que juegan un importante papel para garantizar un conjunto de prestaciones en Salud Reproductiva y Sexual, mostrando gran sensibilidad hacia colectivos de difícil captación.
Salud sexual
Campaña para prevenir los embarazos no deseados
El dia 13 de diciembre el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad lanzó la campaña para prevenir los embarazos no deseados y las enfermedades de transmisión sexual.
Educación Afectivo-Sexual
La sexualidad es, según la OMS, “una energía que nos impulsa a buscar afecto, contacto, placer, ternura e intimidad…, influye en nuestros pensamientos, sentimientos, acciones e interacciones y por tanto está relacionada con nuestra salud física y mental”.
Infecciones de transmisión sexual
Información sobre los métodos para protegerte de las infecciones de transmisión sexual.
Educación sexual con las familias
Las familias tienen un importante papel en la educación sexual de sus hijos e hijas, como figuras de referencia en valores, creencias y actitudes en torno a la sexualidad, desde una perspectiva integral y según los diferentes momentos de la vida.
Centros de Orientación Familiar del Principado de Asturias
Los COF forman parte de un conjunto de servicios específicos entre los que están también las consultas de ITS, el programa PAVSA y las consultas de prevención de violencia que juegan un importante papel para garantizar un conjunto de prestaciones en Salud Reproductiva y Sexual, mostrando gran sensibilidad hacia colectivos de difícil captación.
AsturSalud - Nos preparamos para hacer una Colonoscopia
¿Qué es una colonoscopia?
Es una prueba diagnóstica cuyo objetivo es explorar la mucosa del interior del intestino grueso (colon), y así poder visualizar lesiones en caso de que éstas existan.
La colonoscopia es segura, aunque no está libre de algunos riesgos como toda prueba médica. Estos posibles riesgos se explican en el documento de consentimiento que le entregará el médico que le solicitó la prueba.
Puede consultar sus dudas con él, así como con el médico que le realice la colonoscopia. Recuerde que debe leer el documento de consentimiento detenidamente y traerlo firmado el día que se realice la colonoscopia.
La colonoscopia se utiliza para estudiar a personas con síntomas, o a personas sin síntomas pero con cierto riesgo de pólipos o cáncer de colon y otras enfermedades debido a antecedentes familiares y/o a su edad.
¿Cómo se realiza una colonoscopia?
Justo antes de iniciar la colonoscopia probablemente se le aplicará una medicación sedante y analgésica. La mayor parte de las personas toleran bien la prueba con esta medicación.
La colonoscopia la realiza un médico introduciendo un tubo delgado y flexible a través del ano, equipado con un equipo que permitirá la visualización del interior de su colon en un monitor de televisión. Durante la prueba usted estará acostado sobre el lado izquierdo.
La colonoscopia dura generalmente 15-40 minutos. Sin embargo, debe calcular que empleará más tiempo en el hospital haciendo la prueba y, posteriormente, recuperándose de los efectos de la medicación sedante.
La prueba no está libre de algunas molestias que se tratan de minimizar mediante la medicación sedante. Puede sentir dolor en el abdomen (retortijón o sensación de hinchazón) que se debe a la introducción de aire en el intestino para facilitar la visualización. La medicación sedante y analgésica la pautará el médico que le realice la colonoscopia.
Mediante la colonoscopia, el médico puede tomar pequeñas muestras (biopsias) y extirpar pólipos.
¿Por qué es importante la limpieza adecuada del colon?
El médico que va a realizarle la prueba debe conseguir ver bien toda la mucosa del colon para que la colonoscopia pueda considerarse adecuada.
Esto es importante porque:
1. Permitirá realizar un diagnóstico correcto.
2. Le evitará tener que repetir la colonoscopia.
Para ello es imprescindible una adecuada limpieza del colon que se logrará siguiendo cuidadosamente estas instrucciones. Recuerde que la medicación que se le entregará para la limpieza de colon es un purgante.
¿Cómo puedo saber que he completado mi limpieza intestinal?
Sabrá que la preparación es adecuada cuando sus heces sean líquidas, de color amarillo y de aspecto transparente similar a la orina.
Incluso si ésto ocurre antes de que haya terminado la toma de la preparación, debe completar toda la medicación según las instrucciones.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la preparación de colon?
Durante toda la preparación tendrá muchas deposiciones diarreicas. La diarrea puede empezar en cualquier momento –a los pocos minutos o hasta tres horas después de haber empezado a tomar la preparación–. Se verá obligado a pasar mucho tiempo en el baño durante todo el proceso, por lo que será conveniente mantenerse cerca del aseo.
La hinchazón, el malestar abdominal y las náuseas son efectos secundarios comunes. No debe alarmarse si se presentan estos síntomas.
A algunas personas les desagrada el sabor de la medicación. A pesar de ello, debe completar la toma según las instrucciones.
¿Qué ocurre si mi preparación no ha hecho su efecto todavía?
Si han transcurrido más de 3 horas sin respuesta, es probable que la preparación no esté funcionando. Asegúrese de que ha tomado suficiente líquido (revise las instrucciones de preparación).
Si aún así sigue sin hacer efecto, tome la segunda parte de su preparación y siga bebiendo líquidos. La preparación funcionará antes o después. No obstante, si presenta vómitos al tomar la preparación y tiene dolor abdominal sin realizar deposiciones, deje de tomarlo y contacte con su médico.
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Es una prueba diagnóstica cuyo objetivo es explorar la mucosa del interior del intestino grueso (colon), y así poder visualizar lesiones en caso de que éstas existan.
La colonoscopia es segura, aunque no está libre de algunos riesgos como toda prueba médica. Estos posibles riesgos se explican en el documento de consentimiento que le entregará el médico que le solicitó la prueba.
Puede consultar sus dudas con él, así como con el médico que le realice la colonoscopia. Recuerde que debe leer el documento de consentimiento detenidamente y traerlo firmado el día que se realice la colonoscopia.
La colonoscopia se utiliza para estudiar a personas con síntomas, o a personas sin síntomas pero con cierto riesgo de pólipos o cáncer de colon y otras enfermedades debido a antecedentes familiares y/o a su edad.
¿Cómo se realiza una colonoscopia?
Justo antes de iniciar la colonoscopia probablemente se le aplicará una medicación sedante y analgésica. La mayor parte de las personas toleran bien la prueba con esta medicación.
La colonoscopia la realiza un médico introduciendo un tubo delgado y flexible a través del ano, equipado con un equipo que permitirá la visualización del interior de su colon en un monitor de televisión. Durante la prueba usted estará acostado sobre el lado izquierdo.
La colonoscopia dura generalmente 15-40 minutos. Sin embargo, debe calcular que empleará más tiempo en el hospital haciendo la prueba y, posteriormente, recuperándose de los efectos de la medicación sedante.
La prueba no está libre de algunas molestias que se tratan de minimizar mediante la medicación sedante. Puede sentir dolor en el abdomen (retortijón o sensación de hinchazón) que se debe a la introducción de aire en el intestino para facilitar la visualización. La medicación sedante y analgésica la pautará el médico que le realice la colonoscopia.
Mediante la colonoscopia, el médico puede tomar pequeñas muestras (biopsias) y extirpar pólipos.
¿Por qué es importante la limpieza adecuada del colon?
El médico que va a realizarle la prueba debe conseguir ver bien toda la mucosa del colon para que la colonoscopia pueda considerarse adecuada.
Esto es importante porque:
1. Permitirá realizar un diagnóstico correcto.
2. Le evitará tener que repetir la colonoscopia.
Para ello es imprescindible una adecuada limpieza del colon que se logrará siguiendo cuidadosamente estas instrucciones. Recuerde que la medicación que se le entregará para la limpieza de colon es un purgante.
¿Cómo puedo saber que he completado mi limpieza intestinal?
Sabrá que la preparación es adecuada cuando sus heces sean líquidas, de color amarillo y de aspecto transparente similar a la orina.
Incluso si ésto ocurre antes de que haya terminado la toma de la preparación, debe completar toda la medicación según las instrucciones.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la preparación de colon?
Durante toda la preparación tendrá muchas deposiciones diarreicas. La diarrea puede empezar en cualquier momento –a los pocos minutos o hasta tres horas después de haber empezado a tomar la preparación–. Se verá obligado a pasar mucho tiempo en el baño durante todo el proceso, por lo que será conveniente mantenerse cerca del aseo.
La hinchazón, el malestar abdominal y las náuseas son efectos secundarios comunes. No debe alarmarse si se presentan estos síntomas.
A algunas personas les desagrada el sabor de la medicación. A pesar de ello, debe completar la toma según las instrucciones.
¿Qué ocurre si mi preparación no ha hecho su efecto todavía?
Si han transcurrido más de 3 horas sin respuesta, es probable que la preparación no esté funcionando. Asegúrese de que ha tomado suficiente líquido (revise las instrucciones de preparación).
Si aún así sigue sin hacer efecto, tome la segunda parte de su preparación y siga bebiendo líquidos. La preparación funcionará antes o después. No obstante, si presenta vómitos al tomar la preparación y tiene dolor abdominal sin realizar deposiciones, deje de tomarlo y contacte con su médico.
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