viernes, 10 de diciembre de 2010
domingo, 5 de diciembre de 2010
viernes, 3 de diciembre de 2010
Mujeres que se han cansado
http://www.youtube.com/watch?v=VnO_2HrC6vQ
http://youtu.be/VnO_2HrC6vQ
Ella se ha cansado, de tirar la toalla
va quitando poco a poco telarañas
No ha dormido esta noche, pero no está cansada
No miró ningún espejo, pero se siente "toa" guapa
Hoy, ella se ha puesto color en las pestañas
Hoy le gusta su sonrisa, no se siente una extraña
Hoy sueña lo que quiere sin preocuparse por nada
Hoy es una mujer que se da cuenta de su alma
Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para ti
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas a comprender que el miedo se puede romper con un solo portazo
Hoy vas a hacer reír porque tus ojos de han cansado de ser llanto, de ser llanto
Hoy vas a conseguir reírte hasta de ti y ver que lo has lograo
Hoy vas a ser la mujer que te de la gana de ser
Hoy te vas a querer como nadie ta sabio querer
Hoy vas a mirar pa'lante que pa' atrás ya te dolió bastante
Una mujer valiente, una mujer sonriente mira como pasa
Hoy no has sido la mujer perfecta que esperaban
Ha roto sin pudores las reglas marcadas
Hoy has calzado tacones para hacer sonar sus pasos
Hoy sabe que su vida nunca más será un fracaso
Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para ti
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas a conquistar el cielo sin mirar lo alto que queda del suelo
Hoy vas a ser feliz aunque el invierno sea frío y sea largo, y sea largo
Hoy vas a conseguir reírte hasta de ti y ver que lo has logrado
Hoy vas a descubrir que el mundo es sólo para ti
que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas a comprender que el miedo se puede romper con un sólo portazo
Hoy vas a hacer reír porque tus ojos se han cansado de ser llanto, de ser llanto
Hoy vas a conseguir reírte hasta de tí y ver que lo has logrado
http://www.youtube.com/watch?v=VnO_2HrC6vQ
lunes, 29 de noviembre de 2010
¿Qué hacer si mi hija ha sido maltratada? - Educación en valores. Educación para el desarrollo.
¿Qué hacer si mi hija ha sido maltratada? - Educación en valores. Educación para el desarrollo.
¿Qué hacer si mi hija ha sido maltratada?
Sonia Vaccaro. Comisión para la Investigación de Malos Tratos a Mujeres
Recursos para padres y madres, familiares y amistades de mujeres jóvenes que han padecido -o padecen- violencia por parte de sus parejas.
INDICE
Introducción 5
¿Qué puedo hacer? 13
¿Qué debo hacer? 19
¿Hasta dónde involucrarme? 27
¿Cuándo intervenir? 29
¿Cómo puedo ayudarle? 33
¿Dónde recurrir? 39
Recursos 41
Bibliografía de consulta 46violencia en gente joven
domingo, 28 de noviembre de 2010
Presentaciones en biomedicina
Presentaciónes en biomedicina
este documento puede ser utilizado por los profesionales para preparar presentaciones.
Alimentación para niños y niñas entre 7 y 12 años: ¿qué comemos hoy? ¿cuántos nutrientes tiene?
Propuesta:
1- espinacas
2-conejo
3 postre requesón, miel y nueces)
Agua y pan
Calibración Nutritiva de postre:
REQUESÓN: Cantidad de requesón: 100 gramos.
Kilocalorías: 96
proteinas: 13,6 g.
Lipidos: 4 g.
carbohidratos: 1,4 g.
MIEL:............cantidad de miel: 15 gramos.
Kilocalorías:45
proteínas:0,075
lípidos: 0,03
carbohidratos:11,25
NUECES...........cantidad: 20 gramos
kilocalorías: 132
proteínas:3
lípidos:12
carbohidratos:3
TOTAL DE KILOCALORIAS EL POSTRE: 273
TOTAL DE PROTEÍNAS EL POSTRE: 16,67
TOTAL DE LÍPIDOS EL POSTRE: 16,03
TOTAL DE CARBOHIDRATOS EL POSTRE: 15,65
RESUMEN: este postre es una excelente mezcla nutritiva que une a su riqueza en hidratos de carbono, el contenido en proteínas, grasas, calcio, vitamina B minerales.
Fuente: Instituto Danone. Hacia una alimentación saludable.
Tiempo propio
Programa Tiempo propio-mujeres
El instituto de la Mujer Asturiano tiene este programa muy interesante dirigido a mujeres de los municipios que lo solicitan. Ver el video para más información.
Sería interesante que el personal de salud que trabaja en dichos municipios informáramos de este programa a las mujeres que acuden a los servicios de salud. La participación en estos actividades mejorar sin duda la calidad de vida de las mujeres. Realizan actividades relacionadas con la cultura, el ejercicio físico, la salud, la participación etc.
jueves, 25 de noviembre de 2010
miércoles, 24 de noviembre de 2010
juventud y salud
Este informe analiza la salud y calidad de vida de la juventud de entre 15 y 29 años, centrándose en la sexualidad, el consumo de alcohol y la salud mental, sin menoscabo de otros aspectos igualmente relevantes, tales como la alimentación, lesiones, consumo de drogas, actividad física, etc., y recoge una serie de recomendaciones para los y las profesionales y las instituciones públicas implicadas en abordarlos.
Informe realizado por el Grupo de Trabajo de Promoción de la Salud de la Comisión de Salud Pública del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud.
http://www.injuve.migualdad.es/injuve/contenidos.item.action?id=2018301804&menuId=261605583
"yo pongo condón"
Pongo el condón
Es importante que los y las jóvenes, asuman sus responsabilidades y sean capaces de hablar con la otra persona, en cada relación, y decidir conjuntamente qué método anticonceptivo utilizar.
El preservativo es el método más eficaz para prevenir embarazos no deseados, VIH y otras infecciones de transmisión sexual.
Pongo el condón
La propuesta por parte de alguno de los miembros de la pareja de utilizar el preservativo debe interpretarse como señal de madurez y de responsabilidad y no de forma negativa: Adoptar medidas de prevención frente a embarazos no deseados es una actitud responsable.
La planificación de la anticoncepción en general y en cada relación y momento, conlleva la importancia de disponer del preservativo antes de iniciar la relación sexual, porque el no tenerlo, la imprevisión, puede dar lugar a que se mantengan relaciones sexuales no protegidas.
